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标题: 腦出血病人吃什麼比較好呢怎樣預防腦出血呢 [打印本页]

作者: wumn 时间: 2024-8-23 10:07
标题: 腦出血病人吃什麼比較好呢怎樣預防腦出血呢
一、腦出血病人適宜吃哪些食物
1、腦出血患者要多吃新鮮蔬菜和水果，因其中含維生素c和鉀、鎂等。維生素c可降低膽固醇，增強血管的緻密性，防止出血，鉀、鎂對和因管有保護作用。
2、腦出血患者可多吃上結含碘豐富的食物，如海帶、紫菜、蝦米等，碘可減
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少膽固醇在動脈壁沉積，防止動脈硬化的發生。
3、對於做完手術，處於恢復期腦出血病人予以清淡、低鹽、低脂、適量蛋白質、高維生素、高纖維食物，腦出血患者多食蔬菜及水果，避免辛辣食物，戒煙酒，保持大便通暢。
4、如果是急性期腦出血病人給予高蛋白、高維生素、高熱量（2300-2800卡/日）飲食，如雞蛋、蔬果之類的。
5、腦出血的飲食中應有適當蛋白質，常吃些
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蛋清、瘦肉、魚類和各種豆類及豆製品，以供給身體所需要。
6、腦出血恢復期給予清淡，低鹽，低脂（成人每日脂肪總量在50克以下，如蛋黃，動物內臟，油炸食品等）高維生素，腦出血患者需要適量的蛋白制及粗纖維飲食（如芹菜，韭菜，粗糧，豆類等），忌辛辣食物，戒煙酒。
二、從哪些方面可以預防腦出血呢吃犀利士需要空腹嗎犀利士是處方藥嗎犀利士吃太多會怎樣吃犀利士有後遺症嗎犀利士10mg可以每天吃嗎犀利士會傷身嗎什麼人不能吃犀利士犀利士可以撐多久犀利士5mg多久吃一次喝酒可以吃犀利士嗎正常人可以吃犀利士嗎犀利士可以跟威爾剛一起吃嗎犀利士25mg可以每天吃嗎

預防腦出血在日常生活中就要經常動左手，盡多用左上肢及左下肢，尤其多用左手，可減輕大腦左半球的負擔，又能鍛煉大腦的右半球，以加強大腦右半球的協調機能，醫學研究表明，腦出血最容易發生在血管比較脆弱的右腦半球，所以防範腦出血的發生，最好的辦法是在早晚時分，用左手轉動兩個健身球，説明右腦半球的發達。
注意天氣變化，寒天是腦出血好發季節，血管收縮
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，血壓容易上升，要注意保暖，使身體適應氣候變化，還要根據自己的健康情況，進行一些適宜的體育鍛煉，如散步，做廣播體操等，以促進血液迴圈。
腦出血的發生與環境及精神狀態有明顯的關係，環境因素有飲食，

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