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銀耳的做法大全 銀耳湯補肺潤燥2
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作者:
wumn
时间:
2024-8-23 15:51
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銀耳的做法大全 銀耳湯補肺潤燥2
原料:銀耳10克,蓮子6克,紅棗10枚,冰糖適量,水澱粉適量。
做法:銀耳水發后,除去根部泥沙及雜質,放入碗中。 紅棗洗净去核,放入碗中備用。 鍋上火,加入適量清水,放入銀耳、蓮子、紅棗燒鍋。 待銀耳、蓮子、紅棗熟后,加入冰糖調味,盛入碗中即可。
三、銀耳雪梨湯
原料:雪梨、銀耳、冰糖、枸杞。
做法:
1.銀耳入冷水浸泡2小時,剪
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去根部洗净,用手撕成小塊。
2.雪梨去皮去核切小塊。
3.枸杞用清水沖洗,略泡2分鐘。
4.鍋中放入足量的清水,放銀耳和冰糖,小火燉煮40分鐘。
5.煮的湯汁略顯粘稠時,加入雪梨塊繼續燉煮15分鐘。
6.加入枸杞煮2分鐘關火
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即可。
四、排骨芸豆銀耳湯
材料:排骨,芸豆,銀耳。
做法:
1.芸豆可以不泡。 銀耳用涼水泡發,摘去根部,洗乾淨。 排骨用開水焯去血沫。
2.洗乾淨的排骨放入湯煲中,放入兩三片姜,接足量水,中火煮開,再撇去浮沫后讓湯徹底乾淨,這時再放入芸豆。
3.轉小火煲一個半到兩個小時。 放
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入銀耳再煮半小時。 放入鹽,即可。
五、紅棗銀耳粥
原料:銀耳10克,蓮子6克,紅棗10枚,冰糖適量,水澱粉適量。
做法:
1.銀耳水發後,除去根部泥沙及雜質,放入碗中。 紅棗洗净去核,放入碗中備用。
2.鍋上火,加入適量清水,放入
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,加入冰糖调味,盛入碗中即可。
六、木瓜银耳糯米粥
材料:木瓜4分之一、银耳一大朵、糯米适量、大枣8枚、枸杞一小撮、牛奶100克、蜂蜜一汤勺。
做法:
1.银耳提前用清水泡开,洗净,撕成小朵。木瓜切小块,大枣、枸杞及米洗净。
2.锅内加足水,放入米、大枣、枸杞、银耳大火烧开,中小火煮30分钟。下入木瓜,煮10分钟,加入牛奶烧开关火,加蜂蜜调味即可。
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