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非萎縮性胃炎忌吃什麼食物這幾種食物是養胃高手4
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作者:
ffdss
时间:
2024-8-26 07:03
标题:
非萎縮性胃炎忌吃什麼食物這幾種食物是養胃高手4
六忌飲食不潔:
幽門螺旋桿菌感染是胃和十二指腸潰瘍的重要誘因之一,在潰瘍病人中,該菌的檢出率高達70—90%,而潰瘍病治癒後,該菌亦消失。潰瘍病人可透過餐具、牙具以及接吻等密切接觸傳染,不潔的食物,也是感染的原因之一。
七忌晚餐過飽:
有些人往往把一天的食
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物營養集中在晚餐上,或喜歡吃宵夜或睡前吃點東西,這樣做,不僅造成睡眠不真實,易導致肥胖,還可因刺激胃粘膜使胃酸分泌過多而誘發潰瘍形成。
八忌狼吞虎嚥:
食物進入胃內,經儲納、研磨、消化,將食物變成乳糜狀,才能排入腸內。若咀嚼不細、狼吞虎嚥,食物粗糙,就會增加胃的負擔,延長停留時間,可致胃粘膜損傷;另外細嚼慢嚥,能增加唾液分泌,而使胃酸和膽汁分泌減少,有利於胃的保護。
九忌咖啡濃茶:
咖啡、濃茶皆為中樞興奮劑,都能透過反射導致胃黏膜缺血,使胃黏膜的保護功能破壞,促成潰瘍發生。
十忌濫用
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藥物:
容易傷害胃黏膜的藥物主要有三類:一是乙酰水楊酸類,如阿斯匹靈;二是保泰松、消炎痛、布洛芬等非類固醇抗炎藥;三是皮質類固醇等荷爾蒙藥物。故應盡量避免應用這些藥物,如必須作用時,要控製劑量和療程,最好在飯後服用。
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