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标题: 詳解紅棗黑木耳湯的做法和功效有哪些這樣做補血太好了2 [打印本页]

作者: wumn 时间: 2024-8-26 08:52
标题: 詳解紅棗黑木耳湯的做法和功效有哪些這樣做補血太好了2
　　做法
1、黒木耳提前用冷水泡發，紅棗10克提前用冷水浸泡約10分鐘洗净;
2、的紅棗用刀在棗身上劃一刀，剔除去裡面的棗核，把所有的棗都剔核;
3、花生米10克提前用冷水浸泡約10分鐘;
4、鍋內放入清水500ml，放入準備好的所有食材，大火煮開;
5、煮開後水面上會有大量的浮沫，用勺子撇去;
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6、轉小火煮至湯汁剩一半時即可
以上兩款黑木耳紅棗湯都是非常簡單易做的食譜，對於臉色不好或者經期肚子疼痛的婦女，都可以適量飲用，可以達到補血養顏緩解經痛的功效。
三、黑木耳紅棗湯月經期可以喝嗎
黑木耳紅棗湯經期能喝嗎？這個是肯定的。因為黑木耳紅棗湯具有補血養顏的效果，經期飲用，可以緩解痛經，補血。主要做法就是準備黑木耳30克，紅棗20枚，然後將黑木耳、紅棗洗净; 紅棗去核，二味加水煮沸，去渣服用。其有養血止血，補中益氣，美膚益顏之功效。適於月經過多，貧血及身體虛弱者。
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黑木耳紅棗湯除了可以緩解經痛外，還具有很多其他的功效。
1、美麗容顏常駐。黑木耳中鐵的含量極為豐富，故常吃木耳能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血。物不能比拟的。
四、黑木耳红枣汤可以祛斑吗吃犀利士需要空腹嗎犀利士是處方藥嗎犀利士吃太多會怎樣吃犀利士有後遺症嗎犀利士10mg可以每天吃嗎犀利士會傷身嗎什麼人不能吃犀利士犀利士可以撐多久犀利士5mg多久吃一次喝酒可以吃犀利士嗎正常人可以吃犀利士嗎犀利士可以跟威爾剛一起吃嗎犀利士25mg可以每天吃嗎
净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。
　　服用方法：每日早、晚餐后各一次。
適用人群：經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部
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黑斑、形瘦。
但是黑木耳紅棗湯具有一定的食用禁忌，如下：
0顆。
黑木耳紅棗湯中的黑木耳，在《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化; 大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。再結合紅棗的養顏補血功效，可以得到，黑木耳紅棗湯能幫助人們淡斑，且有補血養顏的功效，但是並不是所有的斑點都能效果，這要看斑點是否是因為毒素所引起的。

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