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标题: 生理性脫髮飲食需要注意哪些預防生理性脫髮的措施有哪些 [打印本页]

作者: ffdss 时间: 2024-8-28 06:38
标题: 生理性脫髮飲食需要注意哪些預防生理性脫髮的措施有哪些
一、生理性掉髮的患者的飲食需要注意哪些地方

　　（1）多食蔬菜防止便秘。要常年堅持多吃穀物，水果。如蔬菜攝取減少，易引起便秘而“弄髒血液”，影響頭髮質量，得了痔瘡還會加速頭頂部的脫髮。

　　（2）多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜一想就硬保羅v8 印度學名藥 viagra 德國必邦德國黑螞蟻生精片汗馬糖必利吉雙效偉哥韓國霸龍參韓國奇力片奇力片催情噴霧迷情噴霧迷情水液體春藥粉狀春藥菜和水果。掉髮及頭髮變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過度食用純醣類和脂肪類食物，使體內代謝過程產生酸毒素。

　　（3）肝臟類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。

　　（4）補充維生素E。維生素E可抵抗毛髮衰老，促進細胞分裂，使毛髮生長。可多吃鮮生菜、高麗菜、黑芝麻等。

　　（5）補充碘質。頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關，補充碘能增強甲狀腺的分泌功能，有助於頭髮健美。可多吃海帶、海帶、牡蠣等食品。

質。經常脫髮的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。

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