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女性豐胸食物有哪些 女性豐胸湯都有哪些2
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作者:
wumn
时间:
2024-8-28 08:03
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女性豐胸食物有哪些 女性豐胸湯都有哪些2
一、花生滷豬蹄湯
材料:花生4兩、豬蹄1隻、水5碗、鹽適量
作法:
1、將花生洗净,備用。
2、豬蹄切半併入水汆烫,再撈起洗净,備用。
3、將以上備妥之材料一
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起放入水中,以大火煮開,再轉小火燉1小時。
4、最後加入適量的鹽即可。
功效:花生脂肪含量高,豬蹄富含膠質,皆有促進胸部發育的效果,不妨可以3天吃1次試試看!
二、木瓜燉魚
材料:青木瓜半顆、鮮魚1尾(可隨個人喜好選擇,最好是適合熬湯的魚)、水4碗、鹽少許
作法:
1、先將木瓜洗净並切塊,再放入水
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中熬湯,先以大火煮滾,再轉小火燉約半小時。
2、再將魚切塊,放入一起煮至熟,並加少許鹽即可。
功效:青木瓜含有豐富的木瓜酉每,對胸部發育有很大的説明,另也可依自己的喜好,搭配肉類等。
三、羊肉湯
材料:羊肉1000克,正蜜糖200克,干地黃、歸身、川斷各200克,懷牛膝100克,上北茂50克。
做法:
1、羊肉去皮,清除肥肉及筋膜,洗净切成片或絲。
2、將羊肉、乾地黃、歸身、川斷、懷牛膝、上北茂全部入鍋,加水上火同煲約10小時,取濃汁,去渣留肉,再入正蜜糖,熬成麥芽糖樣,即可食用。
功效:此菜以羊肉為主料,配以多種中藥,有健胸作用,女性胸部平坦、乳房凹幹者多食此菜有益。
四、丰胸运动方式
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1、美胸运动第一招:
(1)、站着,用手握拳设置胸旁。
(2)、踮起脚尖,双肘摆动,电梯同时向前挺出。
(3)、重复动作20~30次。 此动作可以使姿势坚固、坚挺。
2、美胸运动第二招:
(1)、站立悬挺胸,向外张开手肘,手动夹住一书,并安置
(2)、将手臂前置伸直,注意肘部要肘书本,并感觉疲劳在用力。(
3)、重复动作10-15次。此动作可以避免避免外扩。
3、美胸运动第三招:
(1)、手肘弯曲,手合十,下臂并拢靠在一起。
(2)、曼德向上警惕,注意手肘不可以分开,停住约3秒后放下。
(3)、重复动作10~15次。此动作既可
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运动第四招:
(1)、平躺,双脚跪屈,曼各拿一瓶装满水的宝特瓶。
(2)、先将曼向左右伸展,注意不可地下室地面,再将曼德向上举起。
(3)、重复动作20次。此动作可让寺庙集中,并加固建筑。
5、美胸运动第五招:
(1)、曼德手肘弯曲,并在胸前重叠成口字型。
(2)、手臂向上提高至额头前方,然后放下。
(3)、上下回重复动作20次。 此动作能提高身高体重,防止体重减轻。
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