我爱AQ
标题: 山藥薏米粥禁忌山藥薏米粥的功效4 [打印本页]
作者: ffdss 时间: 2024-8-28 10:00
标题: 山藥薏米粥禁忌山藥薏米粥的功效4
、山藥薏米粥的做法是什麼呢
山藥薏米粥是一種富含多種營養成分的保健粥品,男女老少皆可食用。那麼,山藥薏米粥的做法是怎麼樣的呢?
山藥薏米粥
材料:薏米60克,米30克,山藥100克,冰糖適量。
烹調小技巧:1.薏米提前用溫水浸泡1小時,這樣煮粥才能與米同時達到綿軟口感的要求。 2.山藥片去皮後,要用清水浸泡著,這樣才能避免變成褐色。
要注意的是,食用山藥薏米粥時,要注意以下事項:
1.不能與鹼性藥物同食。山藥含有澱粉酶,當山藥與鹼性藥物同食時,鹼性藥物會使山藥中的澱粉酶失效,並減低山藥的營養價值。
欢迎光临 我爱AQ (https://5iaq.com/) |
Powered by Discuz! X3.4 |