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标题: 喉嚨發炎能吃青瓜嗎喉嚨發炎緩解的方法3 [打印本页]
作者: ffdss 时间: 2024-8-29 13:51
标题: 喉嚨發炎能吃青瓜嗎喉嚨發炎緩解的方法3
三、喉嚨發炎需要注意哪些
多喝水，喝熱水不要太燙的。可以更有效促進新陳代謝，加速身體排毒工作。 根據近況，推測自身喉嚨不舒服的原因。做出相對應措施。
注意飲食。不要抽煙喝酒，忌辣等刺激喉嚨食物。多用些潤喉糖和漱口劑等使喉嚨舒服一些，可以適當吃一些水果例如梨子、蘋果、香蕉等。
少說話，多休息，注意保暖。更忌K歌等活動， 喉嚨疼痛、發炎在日常生活中應該注意什麼?先少吃辣椒，少吃油膩的食品，多吃清淡食物，多喝水。 分清喉嚨疼痛的原因再吃藥,如果是扁桃體發炎,得吃消炎藥,比如先鋒四號.如果是上火,說話多造成的,可吃些潤喉
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片,如西瓜霜、金嗓子之類的。平時還可以喝點胖大海，潤喉的。
保持室內適當的溫度和濕度.房內空氣乾燥及過冷、過熱、過濕都可影響扁桃體的防禦機能，造成功能障礙，加重扁桃體炎的病情。所以在扁桃體發炎期間，室內的空氣一定要確保清新流通，可用空氣加濕器等進行室內空氣調節;另外，早晨、飯後及
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睡覺前及時漱口、刷牙，不僅可以保持口腔清潔，也會調高扁桃體的免疫功能。
減少到室外公共場所的次數.扁桃體發炎最好待在家裡休息，一則避免被室外渾濁空氣刺激，二則是提高人體的免疫力。一旦必須外出的話，一定要戴上口罩和一些常備應急藥物
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