我爱AQ

标题: 白扁豆的各種做法及營養白扁豆的副作用是什麼_3 [打印本页]

作者: ffdss 时间: 2024-8-29 16:41
标题: 白扁豆的各種做法及營養白扁豆的副作用是什麼_3
三、白扁豆什麼人不宜吃

　　白扁豆什麼人不宜吃

　　白扁豆味平和，一般人適宜食用，尤其是脾胃虛弱的人。脾胃不好的人在夏天特別容易遭受暑濕的侵襲，最常見的就是水腫和腹瀉，比如說有嚴重痢疾的情況，可以多食用一些白扁豆。白扁豆有著健脾和胃，解毒化濕，補氣、止瀉等作用。它對脾胃有著保養的作用。尤其是像老年人也適宜常吃些白扁豆。尤其是將米加入白扁豆煮成的粥味道香美，而且有著很好的保健功效。

　　白扁豆並不是所有的人都可食用的，那是哪些人不宜食用白扁豆？但白

催情藥推薦壯陽藥推薦昏迷藥推薦持久液推薦

扁豆並不是人人都能吃。體內氣虛生寒，臟腑被寒氣所困，表現為腹脹、腹痛、面色發青、手腳冰涼的人不宜吃；怕冷身體打顫、關節酸痛、咳嗽聲音沙啞的人不宜吃；患瘧疾的人也不宜吃。

　　白扁豆的注意事項

　　白扁豆不僅味道好，含有淡淡的扁豆清香，它還是做藥膳的上好食材。人們在平時的生活中就會經常使用白扁豆做藥膳進行護理養生。不過，白扁豆雖說是一種保健好食材，但是對於在使用白扁豆的時候，仍然有一些注意事項是需要了解的！媽網百科就為大家講解關於白扁豆的一些注意事項！

　　第一，大家都知道扁豆角炒不熟，吃了以後很可能

發生食物中毒，在食後的三、四個小時內，有可能出現頭痛、噁心、嘔吐等現象。所以首先要注意，白扁豆不能生吃或未熟透食用。

　　第二，對於白扁豆要適量的進行食用。《本草求真》裡記載白扁豆：「多食壅滯，不可不知。」豆類大多有一個益氣的特點，食用過多容易氣滯，讓人感到腹部特別脹，這一點前面講其它豆類時也有提到。所以白扁豆不能一下吃太多，可以常吃，但一定要注意量。

　　在了解了白扁豆的注意事項以後，我們在平常的飲食上面就要十分注意了哦！對於喜歡吃白扁豆的朋友們，吃的時候一定要注意炒熟後再吃，還有就是不要「貪嘴」喔！

欢迎光临我爱AQ (https://5iaq.com/)