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黃鱔怎麼做好吃 _黃鳝營養價值3
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作者:
wumn
时间:
2024-8-29 22:06
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黃鱔怎麼做好吃 _黃鳝營養價值3
、補血益氣:適宜膚色沒有光華,失去紅潤、手腳冰冷的人群
2、健脾:適用於脾氣虛弱,運化無力所致的脘腹脹滿,大便溏泄,食慾不振,肢倦乏力等症。
3、養肝:可以促進肝氣循環,舒緩肝鬱。
4、其他功效:具有補中益氣、養血固脫、溫陽益脾、強精止血、滋補肝腎、祛風通絡等功效; 傳統醫學認為,黃鳝為溫補強壯劑,適用內痔出血、氣虛脫肛、產後瘦弱、婦女勞傷、子宮脫垂、腎虛腰痛、四肢無力、風濕麻痹、口眼歪斜等症。
三、鳝魚營養豐富
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1、DHA和卵磷脂
鳝魚中含有豐富的DHA和卵磷脂
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,它是構成人體各器官組織細胞膜的主要成分,而且是腦細胞不可缺少的營養。 根據美國試驗研究資料,經常攝取卵磷脂,記憶力可以提高20%。 故食用鳝魚肉有補腦健身的功效。
2、“鳝魚素”
它所含的特種物質「鱔魚
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素」,能降低血糖和調節血糖,對糖尿病有較好的治療作用,加之所含脂肪極少,因而是糖尿病患者的理想食品。
3、維生素A
你知道嗎,鳝魚中含有的維生素A的含量是非常高的,維生素A對我們的眼睛好,能夠增進視力,促進皮膜的新陳代謝。
4、“鳝魚魚素A和”鳝魚魚素B”
癌腫病人無論是手術還是化療后,只要身體虛弱者,都可以食用鳝魚。 在古代的醫案中,就常有虛勞症者吃鱔魚痊癒的。 癌腫病人常有的一些癥狀,如發熱、頭痛、眩暈、舌苔較膩等,正好可以利用鳝魚的除風濕功用。 凡有腰酸、背痛、下肢無力等癥狀者,常吃鳝魚可達到強筋骨的目
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的。 患腸道癌腫的病人,常吃鳝魚可以治療便血。 民間有人治療便血,就是用鳝魚在火上焙成末,拌以紅糖服用。
5、微量元素
直腸脫垂者平時宜多食鱔魚等食物以增加營養,補其不足。 配方:鳝魚1條、瘦豬肉60克、黃芪30克。 製法:鳝魚去內臟洗净與瘦豬肉、黃芪煮熟,加鹽、糖、黃酒適量,去黃芪後食用。 適用於成人直腸脫垂者。
6、蛋白質
鳝魚富含蛋白質,
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具有維持鉀鈉平衡; 消除水腫。 提高免疫力。 調低血壓 ,緩衝貧血,有利於生長髮育。
7、膽固醇
鳝魚富含膽固醇,維持細胞的穩定性,增加血管壁柔韌性。 維持正常性功能,增加免疫力。
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