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标题: 坐月子有哪些飲食禁忌坐月子吃什麼好2 [打印本页]
作者: ffdss 时间: 2024-8-30 08:39
标题: 坐月子有哪些飲食禁忌坐月子吃什麼好2
二、新手媽媽產後三天吃什麼 一產後頭三天的主要飲食。
二是產後三天需要補充的特別營養。
產後三天雖然說不能吃過多的食物也不能進補,但是一些必要的營養成分還是需要用其他方式補充。
2纖維和鐵。可以了可以了,例如麥片或山藥等易消化的東西。
三是產後三天不能吃的食物。
產後頭三天不能給新手媽媽吃的是一些具有較強催奶效果的燉湯,例如豬蹄湯,如果此時喝催乳湯就會造成胸部胸部得厲害,行走不暢。
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