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标题: 4 類食物正在偷偷堵住你的血管，醫生提醒：35 歲之後最好... [打印本页]

作者: 钱玉玉 时间: 2021-11-18 09:45
标题: 4 類食物正在偷偷堵住你的血管，醫生提醒：35 歲之後最好...

現在不養生，將來養醫生。千萬別贏了事業，輸了健康。關注我，學點老祖宗的養生知識，對您有益無害！

血管，是血液流過的必經管道，分佈在人體的各個部位，對人體的健康以及生命有著非常密切的關係。

血管，是人體運送血液的主要通道，是血液與組織間，物質交換的主要場所。因此，一旦血管發生了堵塞，那麼很多疾病，便會悄然而至。

不同的血管堵塞，會導致不同的疾病：

大腦血管堵了，可能發展成中風;
心臟血管堵了，可能發展成心梗;
肺的血管堵了，可能發展成肺栓塞。
腿上的血管堵了，可能發展成肢體壞死......

這3個地方痛，可能是血管堵了

血管很重要，一旦發生堵塞，很多疾病便會悄然而至，請注意，如果這 3 個地方痛，可能是血管堵住了，千萬要引起重視。

1、突發勞累性胸痛

突發勞累性胸痛、休息后緩解，具有"動痛靜止"的特點，或出現夜間胸痛，往往提示供應心肌的血管出現了狹窄阻塞。

一旦胸痛發作頻繁伴不明原因的乏力、頭暈、噁心嘔吐等，常常是急性心肌梗死的前兆。

建議在心臟血管完全阻塞前，積極治療，防止急性心肌梗死及心源性猝死的發生。

2、睡覺流口水

睡覺流口水是由血管堵塞造成的？

因為當你睡覺時，血液迴圈不會停止，當大腦中的血管被阻塞時，它會形成單側流口水和閉眼。

3、經常腰酸，腳痛

坐著時，壓力就在臀部。站立時，壓力在腳上。

腰部和腿部承受著人體的重量。如果休息后，還會有背痛和疼痛。即使睡著了還很疼。這意味著您的身體的血液迴圈受到阻礙。 一旦發生動脈硬化，血管將變得更窄。

如果血液供應不及時，就會引起頻繁的背部疼痛，腳部疼痛。 睡眠效應在夜間受到嚴重影響，所有這些都與血管閉塞有關。

4 類食物偷偷堵住你的血管

多數血管「堵塞」，都是「吃」堵的。常說「病從口入」，對於腦血管來說，也是適用的。

1、高鹽食物

代表：鹹菜、醬菜、培根等熏烤類食物。

這些都屬於高鹽食物範疇，經常食用可導致人體攝入鹽分超標，增加高血壓風險。 研究表明，高達9.5%的心血管和心臟代謝死亡，與鹽攝入過多有關。

鹽的主要成分是鈉，鹽吃多了易引起血壓升高並引起高血壓疾病，從而增加中風的發生率。

2、高糖食物

代表：蛋糕、點心、糖果

和高鹽食物相比，高糖食物可能就更受歡迎了。

食物中的添加糖，攝入過多，會擾亂膽固醇，導致血管收縮，增加血管壓力，易堵塞血管，還會引起多種慢性疾病。

3、油炸食物

代表：炸薯條，炸雞，油豆腐，油條等。

食物經過油炸，就變得色香味俱全了。但油炸食物吃著嘴享受了，血管卻會遭殃。

長期攝入含油量非常多的食物，會導致腸胃積累大量的油膩物質，這些物質容易導致血管堵塞，出現血栓的癥狀。

4、高脂食物

代表：肥肉、油炸、膨化零食

脂肪攝入過多，會積聚在體內的血管中，導致甘油三酯升高，促使動脈粥樣硬化的形成。

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