我爱AQ
标题:
紅豆薏米粥的做法_紅豆減肥食譜3
[打印本页]
作者:
wumn
时间:
2024-8-31 15:08
标题:
紅豆薏米粥的做法_紅豆減肥食譜3
吃法:晚餐时食用,配合清淡饮食。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿,有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动,减少便秘促进排尿,消除心脏或肾病所引起的浮肿;冬瓜本身也是很好的利尿食物。
红豆燕麦粥
材料:燕麦30克、脱脂牛奶30克、红豆50克、糖适量。
做法:将燕麦和水用水煮一
汗馬糖治療方案
汗馬糖抗衰老
汗馬糖改善身體
汗馬糖服用方法
汗馬糖口味
汗馬糖折扣
線上購買汗馬糖
汗馬糖產品資訊
汗馬糖產品種類
汗馬糖HAMER
汗馬糖Spinzch款
汗馬糖Xtreme款
汗馬糖Mentake款
汗馬糖改善性功能
会儿,生燕麦大概要煮半小时。熟燕麦则不需要这个步骤。煮燕麦的时候不能放太多水。当熬煮到燕麦黏稠的时候加入牛奶。将煮好的红豆加入牛奶燕麦中即可。最后加入糖调味即可。
三、薏米搭配什么吃最好
薏米百合汤:防治肺炎
薏米健脾利湿、清热排脓,老年人常
汗馬糖提高生活質量
汗馬糖增強自信心
汗馬糖提高性能力
汗馬糖緩解疲勞
汗馬糖補充維生素
汗馬糖增強荷爾蒙
汗馬糖提升夫妻感情
汗馬糖升級款
汗馬糖副作用避免
汗馬糖優勢
純正汗馬糖
吃薏米可以提高免疫力,预防肺炎的发生。百合味甘性微寒,有养阴润肺,清心安神之效,有助于治疗干咳无痰,失眠咯血等。两者搭配可强健体质,润肺止咳,已患肺炎者食用亦能缓解肺炎症状。
材料:薏米100克、干百合30克
做法:泡发干百合,将薏米和百合放入锅中,加5碗水煎熬成3碗,一日分三次食用。
薏米山楂粥
主料
薏米30克、炒扁豆、山楂各15克、红
汗馬糖體驗
汗馬糖健康資訊
汗馬糖商品選購
汗馬糖醫師
汗馬糖線上咨詢
汗馬糖隱密包裝
汗馬糖問題解答
汗馬糖熱門內容
汗馬糖目錄
汗馬糖LINE群
屈臣氏悍馬糖
屈臣氏汗馬糖
屈臣氏悍馬紅糖
屈臣氏悍馬藍糖
屈臣氏悍馬黑糖
屈臣氏悍馬金糖
糖适量。
做法
1、将薏米、山楂洗净与扁豆一起入锅同煮,大火烧开后转至中火进行煮1小时左右。
2、粥煮好后放入适量红糖即可。
对人诸多人而言,山楂具有开胃的作用,却没想到它也可以和薏米一同煮成粥进行食用。因为山楂自身具有理气散瘀、收敛止痢、利尿、活血化瘀、降低血压的功效与薏米的性质差不同,两者一同食用且对人体养生效果更佳。
两者搭配会产生怎么样的养生功效是诸多人一直期待的,其实它们搭配食用能够起到很好的利尿消肿、止泻止痢的食疗作用。
薏米红豆汤:防治湿疹
薏米清热除湿,尤其对症脾虚湿盛引起的湿疹。红豆利小便,消胀除肿。薏米红豆汤能通过小便的方式排脓散血,从根本上祛除湿邪。
欢迎光临 我爱AQ (https://5iaq.com/)
Powered by Discuz! X3.4