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标题: 長痤瘡不能吃什麼杜絕這些食物遠離痘痘 [打印本页]
作者: ffdss 时间: 2024-8-31 15:11
标题: 長痤瘡不能吃什麼杜絕這些食物遠離痘痘
一、長痤瘡不能做的事
1.不要常常洗臉
常常重視自身的清潔和衛生,有的人甚至一天洗臉就3次以上。其實一天洗2次臉是你必須遵守的規則。常常洗臉,會反而刺激皮脂腺的分泌功能,因為一旦皮膚表面的油脂被洗淨,皮脂腺就必須"加班"工作來進行它的天然保護功能,如此一來,皮脂腺會變得愈來愈毛躁,愈來愈活潑。
2.不要用磨砂膏和收斂水
磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮,惡化已在發炎的皮膚狀況,同時也會激化皮脂腺的分泌功能,使情況更糟。此外,收斂水使毛孔收縮,讓原本已堵塞毛孔洞口更小。
3.千萬別摳、擠、挑
青春痘如果用手或工具去擠壓,不但於事無補,反而會因手上的細菌而造成二次感染,或因擠壓的力道,造成皮下瘀血,留下必須4-6個星期才會消失的瘢痕。此外,因摳擠而造成的傷口,經過一再的刺激、皮膚增生的結果,形成隆起的疤痕。
對我們絕大數女人老說,長痘痘不抽是可以避免的,但是對男性朋友來說,就避免不了了。但是吸煙對長痘痘的皮膚危害還是很大的。香煙中的尼古丁會收縮微血管管壁,使血液和淋巴中的毒素堆積,皮膚細胞的複氧率降低,因而使皮膚的癒合能力減弱,容易形成痤瘡傷口的交叉感染
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