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低血鉀的飲食禁忌低血鉀對身體的影響有什麼
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作者:
ffdss
时间:
2024-9-1 06:06
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低血鉀的飲食禁忌低血鉀對身體的影響有什麼
一、哪些是低血鉀的飲食禁忌
適合食物:菠菜,莧菜(紫),螢筍,山藥,油菜
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:洋蔥,辣椒(紅、尖、幹),花椒,芥菜,茴香
低血鉀吃哪些對身體好?
1.多吃含鉀較多的糧食,以蕎麥、玉米、地瓜、大豆等含鉀元素較高。
2.多吃含鉀較多的蔬菜,以菠菜、莧菜、香菜、油菜、甘藍、芹菜、大蔥、青蒜、萵筍、馬鈴薯、山藥、鮮豌豆、毛豆等含鉀元素較高。
3.多吃含鉀較多的海產
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類。海藻類含鉀元素相當豐富,如海帶含鉀1640毫克,是含鈉的175倍;海帶含鉀是含鈉的22倍;羊棲菜含鉀是鈉的3.1倍。因此,海帶湯、海苔蒸魚、海帶肉丸、涼拌海帶絲、海帶燉肉等都是夏季補鉀菜餚的上品。
4.多吃含鉀較多的含鉀較高的水果,如:香蕉、番石榴、番茄、柳丁、桃子等。
低血鉀最好不要吃哪些食物?
1.盡量少吃辛辣、刺激的食物。例如:洋蔥、胡椒、辣椒、胡椒、芥菜、茴香。
2.避免吃油炸、油膩的食
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物。如油條、奶油、奶油、巧克力等,這些食物有助於濕增熱的作用,會增加白帶的分泌量,不利於病情的治療。
3.戒菸戒酒、咖啡等興奮性飲料。
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