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果醋的做法_老人喝蘋果醋的好處
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作者:
wumn
时间:
2024-9-1 08:06
标题:
果醋的做法_老人喝蘋果醋的好處
一、果醋有哪些做法
很多的人都很容易感冒,可以在早飯後,沒有出門以前喝一杯果醋,能夠很好的抵禦路上的風寒,使患感冒的幾率大大的降低,冬天可以喝熱的果醋,這裏介紹一下果醋的做法。
1、蘋果醋
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製作方法:糯米醋300克,蘋果300克,蜂蜜60克。 將蘋果洗凈削皮后,切塊放入廣口瓶內並將醋和蜂蜜加入搖勻。 密封置於陰涼處,一周后即可開封。 取汁加入三倍並開水即可飲用。
健康功效:蘋果和醋的組合是你不得不選擇的健康飲品。 它可消除便秘,制黑斑,還可以促進新陳代謝、解煩悶、去疲勞。 長期飲用可以令你的身體狀態一級棒。
2、葡萄醋
製作方法:香醋適量,大串葡萄,蜂蜜適量。 葡萄洗净去皮、去子後放入榨汁機中榨汁,將濾得的果汁倒入杯中,加入香醋,蜂蜜調勻即可飲用。
3、酸梅醋
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製作方法:穀物醋1000克、梅子1000克、冰糖1000克。 將梅子充分洗凈后,用布一顆顆擦乾; 按先梅子後冰糖的順序置入廣口瓶中,然後緩緩地注入穀物醋。 密封置於陰涼處一個月後,便可以飲用。 梅子也可以做成腌梅食用。
大家學會了果醋的做法,就可以自己在家做果醋,自己做的果醋不用擔心防腐劑的問題,自己做果醋的原料都是市場上可以買到的,容易配齊,可以買一點放在家中,有時間自己就可以做果醋,像酸梅醋就可以起到減肥瘦身的作用。
二、老人喝蘋果醋有哪些好
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處
蘋果醋打破常規,採用蘋果來做醋。 眾所周知,蘋果中的某些營養成分比糧食更為豐富,果香更為濃郁。 高品質的蘋果醋把發酵的酯香與蘋果濃郁的果香融合在一起,當您品嘗蘋果醋飲料時,就會感受到有一種清甜馥鬱的風味。 蘋果醋的優良口感,徹底改變了人們過去對醋的印象和感覺。 不僅如此,蘋果醋還是一種營養豐富的健康飲品。
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蘋果醋中含有大量有益於心臟健康的抗氧化劑,同時它所富含的維生素C和鉀元素也能促進心肌健康。 建議低火把蘋果醋加熱後飲用。
2、改善關節炎和痛風
蘋果醋的酸性成份具殺菌功效,有助排除關節、血管及器官的毒素。 老年人經常喝蘋果醋可以説明改善關節炎和通風。 果醋中含有豐富的維他命,維他命可以抑制皮膚色素形成,消除皮膚色斑增加白素,從而起到美容養顏、抗衰老功效。
3、提高好膽固醇(HDL)水準
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