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标题: 食療養生的好處食療養生配方3 [打印本页]

作者: wumn 时间: 2024-9-1 16:03
标题: 食療養生的好處食療養生配方3
　　【食用方法】
1、取手工現磨的營養粉按1：2比例加100度開水沖泡;
2、沖好水后不要馬上攪，耐心等待一至兩分鐘;
3、用勺子攪一攪不會結團，如加入白糖或蜂蜜調均，口感更好！
　　【储存方法】密封，置于阴凉干燥
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处
　　5：产品名称：养发配方
　　【原料】A、核桃、芝麻、黑米、糙米
　　【原料】B、核桃、首乌、芝麻、黄豆、玉米
　　【养生功效】黑须发，抗衰老，强筋骨增强活力
　　【食用方法】
　　1、取手工现磨的营养粉按1:2比
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例加100度开水冲泡;
　　2、冲好水后不要马上搅，耐心等待一至两分钟;
　　3、用勺子搅一搅不会结团，如加入白糖或蜂蜜调均，口感更好!
　　【储存方法】密封，置于阴凉干燥处
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　　春季饮食应注意：春天气候由寒转暖，气温变化较大，细菌、病毒等微生物开始繁殖，活力增强，容易侵犯人体而致病，在饮食上应摄取足够的维生素和无机盐。早春时节，气温仍较寒冷，人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础体温。
　　夏季饮食应注意：第一要清淡，少吃荤。经常吃油腻辛辣的食物，会导致脾阳虚衰。所以无论在哪个季节都应该以清淡饮食为主，尤其是夏季。第二五味全，要少甜。饮食文化强调五味，而五味俱全能促进人的食欲。夏季是人容易出现食欲不振的季节，所以我们在食用时也可以巧妙使用这个原则来开胃。

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