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标题:
茼蒿菜食用禁忌這樣吃茼蒿竟能治多種病4
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作者:
ffdss
时间:
2024-9-2 15:28
标题:
茼蒿菜食用禁忌這樣吃茼蒿竟能治多種病4
涼拌茼蒿
材料
茼蒿500克,
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藥食鹽1/2小匙,陳醋1大匙,榨橄欖油1大匙。
做法
(1)先茼蒿放清水裡泡洗10分鐘左右,再放水籠頭下用水沖洗幾次。
(2)瀝乾水份,摘取尾部嫩嫩的部份。
(3)放在碟裡,加入1/2小匙食鹽。
(4)加入1大匙橄欖油。
(5)加入1大匙陳醋。
(6)用筷子拌勻即可食用。
茼蒿炒肉
材料
茼蒿,肉,鹽,醬油,蒜末。
做法
(1)茼蒿切段,肉切絲。
(2)鍋
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放入油加熱,先放肥肉絲,炸出油後再放瘦肉絲,炒至肉變白色。
(3)大火爆炒,然後放少許鹽和醬油,最後撒上蒜末就可以出鍋了。
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