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标题: 哪些人不宜食用高粱N個理由愛上高粱但這類人不宜食用 [打印本页]

作者: ffdss 时间: 2024-9-3 06:54
标题: 哪些人不宜食用高粱N個理由愛上高粱但這類人不宜食用

、哪些人不宜食用高粱

　　高粱有副作用嗎？

　　高粱無副作用。

　　禁忌人群：糖尿病患什麼人不能吃威而剛威而剛真的有效嗎吃威而剛會中風嗎威而剛可以一直吃嗎威爾剛的最佳服用時間長期服用威爾剛會不會產生依賴吃完威爾剛能不能喝酒者應禁食高粱，大便燥結以及便秘者應少食或不食高粱。

　　適合人群：一般人都可食用。適宜小兒消化不良時服食;適合脾胃氣虛、大便溏薄之人食用;粘性較強的高粱，適宜於肺結核病人食用。

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　　高粱的營養成分是，每100克高粱米含有蛋白質84克，脂肪2.7克，醣類75.6克，鈣7毫克，磷188毫克，鐵4.1毫克，維生素B10.26毫克，維生素B20.09毫克，不含維生素C，含熱量1507.25千焦。高樑的營養價值與玉米近似，稍有不同的是高樑子粒中的澱粉、蛋白質、鐵的含量略高於玉米，而脂肪、維生素A的含量又低於玉米。

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高粱蛋白質中賴氨酸含量最低，因而蛋白質的質量也最差;高樑的尼克酸含量也不如玉米多，但卻能為人體所吸收，因此，以高粱為主食的地區很少發生“癩皮病」。另外，高粱米包含單寧，有收斂固脫的功效，患有慢性腹瀉的患者常食高粱米粥，有明顯的療效

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