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标题: 補血的湯，6款補血湯，產後補血效果好，補氣補血湯有哪些3 [打印本页]

作者: wumn 时间: 2024-9-4 09:10
标题: 補血的湯，6款補血湯，產後補血效果好，補氣補血湯有哪些3
推荐汤品：用当归同羊肉，山药一起炖汤，等肉烂之时加入生姜，盐等调味品吃肉喝汤就可。
三、产后补血效果好
　　桂芝补血汤
材料
桂圆肉400克，黑芝麻300克，冰糖100克。
制法
(1)桂圆肉蒸熟，置阳光中暴晒约2小时，蒸5次晒5次，剁细成末。
(2)黑芝麻炒酥压碎，冰糖砸成碎粒，三样混合均匀，盛入瓶内备用。
(3)每次取20克用沸水冲服。
台灣享硬瑪卡官網用法：每日早、晚各1次食用。
功效：益气血，止脱发。
应用：适用于血不足、面色萎黄、四肢寒冷、极易脱发之症。
　　藕
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材料
鲜藕，莲子，枸杞，花生，红枣。
制法
(1)鲜藕去皮，切大块。
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(2)将所有原料加适量水，煲熟即可。
(3)依个人口味也可加盐或是红糖。
　　益气补血汤
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猪脊骨250克，党参4根，红枣3颗，桂圆肉8颗，枸杞子20颗，芡实40颗，调味料：盐1/4小匙
做法
1.猪脊骨斩大块洗净，放入开水锅内氽烫至出血水，捞起用冷水冲洗干净。
2.锅子洗净，放入党参，红枣，桂圆肉，芡实注入清水6碗享硬瑪卡切半享硬瑪卡台灣享硬瑪卡高雄
3.加盖大火煲开后，转中小火煲至剩3碗水时，加入枸杞子再煲10分钟。
四、补气补血汤有哪些呢享硬瑪卡無效享硬瑪卡怎麼樣享硬瑪卡壞處
　　双参笋菇肉
1取豬瘦肉250克，海參150克，青豌豆、竹筍各60克，香菇30克，鮮人參15克，味精，精鹽、香油各適量。先將海參發好，切塊; 香菇洗净，切絲; 瘦豬肉洗净，切小塊; 竹筍切片; 將上四味與人參、青豌豆一齊放砂鍋內，加清水適量燉煮，以瘦豬肉熟爛止，加入味精、精鹽、香油各少許即可。每日1--2次，每次適量。每周2劑。
2功效：大補氣血，強壯身體，消除疲勞。適用於久病體虛不復，或年老體衰、精神萎靡、身體疲倦者。
歸芪烏雞湯
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用取烏雞肉250克，黃芪20克，當歸15克。烏雞肉洗净，切塊，當歸、黃芪洗净，一齊置瓦鍋內，加水適量，文火煮熟。調味服食。
2功效：補氣養血，固腎調精。適用於月經病氣血不足、腎虛者，症見經期不準，經量少而色淡，神疲氣短，多夢失眠，頭昏腰酸，面色蒼白等。
當歸羊肉湯
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取羊肉100克，生薑20克，當歸10克，精鹽適量。將羊肉去油膜切成方塊，與當歸、生薑同燉，取出當歸、生薑，加入精鹽調味即可。食肉喝湯，早晚溫熱食用。
2功效：溫養陰血止痛。適用於氣血虛弱、血虛氣寒引起的腹部隱隱作痛。
大棗黃芪
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取生黃芪15克，大棗5枚。將黃芪和大棗洗净，放入砂鍋內，加兩碗清水，蓋上鍋蓋，先大火燒開，再轉小火煮半小時，棄渣喝湯，每周飲用2--3次。
加減：如氣虛、氣短比較嚴重，可將生黃芪換成炙黃芪，補氣功效更強。
2功效：黃芪性偏溫，補氣升陽，易於助火，有陰虛陽亢、熱毒亢盛、食積內停者不宜使用。

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