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标题: 喝牛奶都有什麼好處牛奶不能跟什麼食物一起吃2 [打印本页]

作者: ffdss 时间: 2024-9-4 13:39
标题: 喝牛奶都有什麼好處牛奶不能跟什麼食物一起吃2

二、牛奶不能和什麼食物一起食用　　1、紅棗
　　吃棗後，不要馬上吃高蛋白食品，如牛奶。因為維C會使這兩種食品中的蛋白質凝成塊不容易吸收，所以要在吃棗1～2個小時後，再吃高蛋白食品。
　　2.楊梅西力士西力士使用方法西力士副作用西力士多久前吃西力士5mg吃多久西力士需要每天吃嗎西力士效果西力士多久吃一次西力士吃太多會怎樣西力士5mg可以吃幾顆西力士10mg可以每天吃嗎西力士會傷腎嗎西力士可以長期吃嗎

　　楊梅含有豐富的果酸，牛奶含有大量的蛋白質。若二者同時食用，楊梅中的果酸會使牛奶中的蛋白質凝固，影響蛋白質消化吸收。
　　3、檸檬汁
　　有些人建議在牛奶中加點檸檬汁，這看起來是個好辦法，但實際上，檸檬屬於高果酸果品，而果酸遇到牛奶中的蛋白質，就會使蛋白質變性，從而降低蛋白質的營養價值。
　　4、果汁
　　營養專家指出，如果牛奶中加入了過量的果汁，牛奶中的酪蛋白就會與果汁反應，發生凝集、沉澱的情況，導致人體難以消化、吸收。更嚴重的情況，是會引起消化不良和腹瀉，因此牛奶不可以添西力士西力士使用方法西力士副作用西力士多久前吃西力士5mg吃多久西力士需要每天吃嗎西力士效果西力士多久吃一次西力士英文西力士吃太多會怎樣西力士5mg可以吃幾顆西力士10mg可以每天吃嗎西力士會傷腎嗎西力士可以長期吃嗎
加過量的果汁等酸性飲料。所以，別為了追求新鮮口感隨意搭配果汁。
　　5.獼猴桃
　　獼猴桃富含維生素C是很好的抗氧化劑，能夠預防癌症、抗癌，但臨床發現，吃過獼猴桃後，再喝牛奶，會出現腹瀉、腹痛、腹脹等症狀。原因是維生素C與乳製品中的蛋白質凝結成塊，影響了消化吸收。其實對於維生素C含量高的水果，吃完後都不宜馬上喝牛奶，尤其是腸胃不好的人，很容易造成腹瀉。
　　6.菠蘿
　　鳳梨與牛奶不能同食，這是因為鳳梨含有豐富的果酸，牛奶中含有大量的蛋白質。若二者同時食用，鳳梨中的果酸會使牛奶中的蛋白質凝固，影響蛋白質的消化吸收。

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