我爱AQ
标题: 喝牛奶都有什麼好處牛奶不能跟什麼食物一起吃4 [打印本页]
作者: ffdss 时间: 2024-9-4 13:42
标题: 喝牛奶都有什麼好處牛奶不能跟什麼食物一起吃4
四、喝牛奶的八大禁忌事項腸道內留停時間很短,不利於多種營養的充分吸收。故,為了使牛奶中的營養物質充分被人體吸收利用,在喝牛奶前吃一些麵點或其他乾食品為好。
三、忌在牛奶加熱的同時即加白糖。否則牛奶中的賴氨酸與白糖的分解產物果糖在高溫下生成果糖基氨基酸。它是一種不但難被人體吸收且有礙人體健康的化合物。正確的方法是,待牛奶加熱稍晾後,再加白糖為好。
欢迎光临 我爱AQ (https://5iaq.com/) |
Powered by Discuz! X3.4 |