吃什麼可以快速丰乳
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莴苣科的植物主要有生菜和莴笋这两种植物，他们都是泰葛根类植物，有专家说虽然摩泰牌泰国原产野生葛根粉的效果非常的好，能够显著的丰乳，不过因为它产量低、价格略高，很难普及。
豬尾巴與蹄尖的外皮富含膠質，肌肉骨骼緊實，膽固醇也很高，頗適合作為豐胸的食材。
多吃海產品豐胸
而用中草藥丰乳的效果也很不錯，像羊乳和奶參這些食物，多吃的話也是可以達到丰乳的效果，並且這兩種食物除了丰乳還可以強健脾胃，增強人體的吸收能力，有助胸部的發育，用處很大。
酒釀蛋——把酒釀、糖加進熟蛋中，於生理期間早晚服用一碗，可達美容和豐胸的效果;蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用。
多吃海產食品，如蝦貝類等，其所含的鋅是製造荷爾蒙的重要元素。
堅果類食物豐胸
像核桃、花生、杏仁這些食物，都是能夠起到丰乳的效果，所以女性應該多吃一些，堅果裡面有大量的維生素E可以讓皮膚細膩緊繃而且光滑。多吃黑芝麻有促進卵巢發育、增加雌激素分泌量和刺激乳房發育的作用，所以能深層滋養胸部。
丰乳的方法有什麼
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胸部比較小的女性，大多數也存在著乳房下垂的現象，因此，女性要多穿調整型的內衣，將自己腋下，背部以及腹部的肉全部都放入支撐內衣中，這樣就有助於調整我們胸部的胸型，同時，也能夠促進胸部的生長。
學會吃阿膠
阿膠具有滋陰，補血的效果，對於女性來說，阿膠也是補充膠原蛋白的補品類食物，因此，在有了豐胸需求時，女性在生活中就要學習吃阿膠的技巧和方法，阿膠對女性胸部血液的循環，是有調節作用的。
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