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标题: 白髮變黑粥怎麼做，讓你白髮快速變黑，白髮變黑養生粥... [打印本页]

作者: wumn 时间: 2024-9-5 11:40
标题: 白髮變黑粥怎麼做，讓你白髮快速變黑，白髮變黑養生粥...
三、看看白发变黑养生粥要怎么
1、将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。
2、取大核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用，另取枸杞子、何首乌各60克，小豆或黑大豆240克。
3、先将枸杞子与何首乌加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饥饿时随时服用。
4、将鲜桑椹1000克(
台灣享硬瑪卡官網或干品500 克)洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为粘稠时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲化饮用，每日2次。
5、取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天
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，取出后去掉皮尖，然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入桃仁中搅匀，冷后即可食用。每日吃2次。每次10克。
6、将黑芝麻、鲜桑椹各250克捣烂，再加入蜂蜜少许调匀置瓶中，每次1汤匙，用白开水送服，每日3次。
7、糯米泔水发酵搓洗法，将淘糯米滤下的
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泔水，沥取基底层存放3日，待其发酵变酸后，用其擦搓头发，后清洗净，每日1次。经久使用，能促使白发变黑，而且有润发、使头发乌黑发亮的功效。
8、大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆
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至烂，去豆煮稠，涂发，能乌须黑发，使白发变黑。　　黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克，何首乌150克炒熟，四味混合后放入瓶中，每天早饭后服用30克。
四、三种粥让你的头发快速变黑享硬瑪卡切半享硬瑪卡台灣享硬瑪卡高雄
1.姜丝排骨粥。想要白发变黑发，我们可以准备一杯大米、250克的排骨、2片的球形生菜以及适量的香葱和姜丝，黄酒、生抽、油盐及其他调味料。大米洗干净后，加入油和盐腌30分钟;排骨则用姜丝、生抽和黄酒腌30分钟。米腌好后，用电饭锅的煲粥功
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能煮一个钟，然后加入排骨继续煮30分钟，最后加入白胡椒粉等调味料就可以了。
2.很多人是兩鬢的頭髮變白，原因很可能是肝火過盛。
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這類人容易脾氣暴躁，經常生悶氣，還會出現口乾舌燥，眼睛酸澀等現象。白髮怎麼變黑髮，可以多吃清淡食物，蓮子粥、玫瑰花茶以及山楂茶等都可以讓白髮變黑髮。
3.蓮子粥的做法如下：準備100克的粳米和20
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克的蓮子。蓮子發漲后，將表層擦去，抽掉蓮心，然後加入適量的清水煮爛熟，備用。粳米洗乾淨後放入鍋里，加清水煮粥，粥熟後再放入蓮子，然後趁熱服用。
4.有些人則是後腦勺容易長白髮。很有可能是因為腎
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氣不足導致的。應該要常吃一些補腎的食物。比如：羊肉煲枸杞山藥粥。可以準備500克的羊肉、20克的山藥、枸杞子、棗和桂圓肉，25克的植物以及適量的調味料。羊肉洗乾淨后切成塊。山藥去皮洗凈切小塊。羊肉和生薑先翻炒。然後加入一些料酒和清水煮開。再把羊肉湯放到砂鍋里，放入山藥、桂圓和枸杞等一起熬湯，等到羊肉燉爛后，調味就可以吃了。

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