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标题: 飯後多久可以運動嗎_飯後立刻運動的危害2 [打印本页]
作者: ffdss 时间: 2024-9-5 15:14
标题: 飯後多久可以運動嗎_飯後立刻運動的危害2
飯後立刻運動的危害是什麼
雖然運動能強身健體,但是,飯後立刻運動的話對身體的危害卻是非常大的,主要體現在以下的幾個方面。
2、刺激腸胃。飯後運動容易刺激腸胃,這個時候胃裡裝滿了食物,如果運動的話,使連接胃腸的腸系膜受到牽拉,從而導致腹痛。
3.導致腸胃疾病發作。飯後立刻運動還會增長其他腸胃疾病如闌尾炎等的發作機會。闌尾炎發作時疼痛較明顯,且會逐漸加重,發生這種疼痛時應及時就醫。
平滑肌痙攣;運動時全身需氧量增加,胸腔負壓減小,造成肝臟血液回流受阻,則導致肝臟淤血、肝包膜張力增加而引起肝臟疼痛;飯後運動導致腸胃疾病發作等。
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