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标题: 飯後多久可以運動嗎_飯後立刻運動的危害4 [打印本页]

作者: ffdss 时间: 2024-9-5 15:19
标题: 飯後多久可以運動嗎_飯後立刻運動的危害4

四、為什麼飯後不可以馬上運動呢

　　飯後跑步或運動是不可取的。因為吃飯後消化器官需要大量的血液供應，進行緊張的工作。若在此時跑步或運動，勢必使骨骼肌搶走許多血液，結果造成消化道缺血，不但胃腸的蠕動減弱，而且消化液的分泌也女用催情藥男性壯陽藥昏迷迷幻藥延時持久液增粗增大丸春藥專賣店春藥案例催情藥推薦壯陽藥推薦昏迷藥推薦持久液推薦會顯著減少，這將引起消化不良。

　　飯後跑步或運動，有時還會引起腹痛，這是為什麼？原因可以是以下幾點：

　　1.飯後胃裡裝滿了食物，運動時震動胃腸，使連接胃腸的腸系膜受到牽拉，引起腹痛。

　　2.運動時血液的分配從消化道轉移到骨骼肌，促使消化道缺血而導致胃腸道平滑肌痙攣，因而發生腹痛。

　　3.運動時全身需氧量增加，平時缺乏運動的人肺活量小，這時努力喘氣容易出現呼吸淺而快。這使得胸腔負壓減小，造成肝臟血液回流受阻，則導致肝臟淤血、肝包膜張力增大而引起肝臟疼痛，表現為右上春藥專賣店春藥春藥春藥好處春藥優點春藥心得分享春藥發佈春藥推薦春藥用法春藥原理春藥犯法嗎藥局春藥哪裡買春藥成分春藥效果春藥原理正品春藥春藥注意事項春藥無效春藥副作用腹痛。

　　4.其它胃腸道疾病，包括闌尾炎剛好在飯後運動時發作。

　　前三種情況在運動停下來以後，腹痛很快就會緩解。第四種情況是器質性疾病，疼痛較前三種歷時長，多數會逐漸加重，對於這種腹痛，應該及時去醫院診治。

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