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标题: 龍眼的食用功效和主要功效是什麼呢龍眼的不良反應以及... [打印本页]

作者: ffdss 时间: 2024-9-6 12:49
标题: 龍眼的食用功效和主要功效是什麼呢龍眼的不良反應以及...
三、龍眼的食用功效和主要功效是什麼呢

　龍眼的食用功效

　　1：安神、保健的作用

　　龍眼中含有大量的糖分而且還是人體可以直接吸收的葡萄糖，因此，對於貧血的人、體質虛弱的人吃龍眼是很有益處的，可以安神、治失眠等保健作用。

　　2：潤肺、開胃

　　龍眼中含有一種成分，它可以驅腸葉寄生蟲及血吸蟲，改善食慾、開胃健脾的作用，因此，食慾不振者，吃龍眼可以得到很好的改善。

　　3：滋陰補腎、潤膚美容

　　4：預防腫瘤、抗老化作用

　　龍眼中含有的蛋白質、有機酸、粗纖維等，它可以提高抗氧化酶的活性，因此對抗老化有一定的作用，而且還可以抑制腫瘤細胞的生長，還有提高免疫力和抵抗力的功效。

　　龍眼的主要功效

　　1.營養學家研究發現,每100克龍眼果肉含全醣12%-23%、葡萄糖26.91%、酒石酸1.26%、蛋白質1.41%、脂肪0.45%、維生素C163.7毫克、維生素K196.6毫克,還有維生素B1、B2、P等,經過處理製成果幹,每百克含糖分74.6克,鐵35毫克,鈣2毫克,磷110毫克,鉀1200毫克等多種礦物質,還有多種氨基酸、皂素、X-甘胺酸、鞣質、膽鹼等,這是其強大滋補能力的來源。西力士治療陽痿西力士治療早洩 50歲可以吃西力士嗎 70歲可以吃西力士嗎西力士可以一次性吃兩顆嗎西力士跟威爾剛那個好吃西力士會變大嗎高血壓可以吃西力士嗎

　　2.龍眼含豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質等,含鐵量也比較高,可在提高熱能、補充營養的同時促進血紅蛋白再生,從而達到補血的效果。

　　3.研究發現,龍眼肉除了對全身有補益作用外,對腦細胞特別有效,能增強記憶,消除疲勞。

　　4.桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90%,婦女更年期是婦科腫瘤好發的階段,適當吃些龍眼有利健康。

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