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标题: 白蘿蔔跟什麼食物相剋白蘿蔔的功效作用5 [打印本页]

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作者: ffdss    时间: 2024-9-7 17:14
标题: 白蘿蔔跟什麼食物相剋白蘿蔔的功效作用5

白蘿蔔的做法三、蘿蔔絲鯽魚湯

　　材料：鯽魚1條、蘿蔔半、蔥1節、薑3片、香菜少許

　　做法：1)準備原料。

　　2)鯽魚洗淨用廚房紙擦乾，蔥、薑切絲。

　　3)鍋裡放油，把鯽魚煎一下，盛裝出來。

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　　4)剩餘的油煸炒蔥、薑出香味。

　　5)兌熱水，把鯽魚放進去。

　　6)燉成奶白色，調入鹽、白胡椒。

　　7)放入蘿蔔絲煮開即可。

　　白蘿蔔的做法四、蘿蔔燴排骨

　　食材：排骨500g、白蘿蔔200g、薑

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蒜適量、香料適量、冰糖少許、油5g、鹽5g、味精2g、生抽5ml、烤肉醬5g

　　做法：1)排骨斬小塊，香料洗淨，薑片切菱形塊，蒜子去皮，白蘿蔔切塊

　　2)坐鍋燒水，下排骨飛水

　　3)坐鍋起油，下冰糖炒糖色

　　4)下排骨翻炒上色

　　5)下香料翻炒出香

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　　6)下蠔油、烤肉醬、味精翻炒2分鐘，下高湯煮沸，轉小火癤煮1小時

　　7)下白蘿蔔，下生抽、鹽，汆煮30分鐘

　　8)大火收汁起鍋即可

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