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标题: 晚上可以喝牛奶嗎什麼時候喝牛奶長個4 [打印本页]
作者: ffdss 时间: 2024-9-9 11:41
标题: 晚上可以喝牛奶嗎什麼時候喝牛奶長個4
四、牛奶和雞蛋可否一起吃呢 很多人都把雞蛋搭配牛奶當早餐,認為這樣更有助於營養的吸收,可是牛奶和雞蛋可以一起吃嗎?其實它們不適合約食。
抗生物素蛋白,它會防礙生物素在腸道內的吸收;抗胰蛋白酶因子還可抑制胰蛋白酶的活性。而且,目前我們市面上的牛奶大多可以直接飲用的,再次煮沸的話會降低牛奶的營養價值,也得不償失。
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