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血糖高症狀表現是什麼血糖高的飲食禁忌是什麼
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作者:
ffdss
时间:
2024-9-10 09:25
标题:
血糖高症狀表現是什麼血糖高的飲食禁忌是什麼
一、血糖高症狀有哪些表現
1.心跳快速,呼吸緩而深。
2.厭食,食慾大減,體重明顯比原來輕,虛弱無力,做事情用不上力氣。
3、極度口渴。
4.尿糖測試呈陽
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性反應。
5.血糖測試值升高,這是血糖高最有特徵的症狀。
6.生活中常噁心,乾嘔,身體不適,嘔吐不斷,腹部偶有脹痛,不消化等症狀。
7.尿多,皮膚乾燥,脫水。
出現高血糖應如何處理
1、多喝茶,
2、減少甜食的的攝入,糖分在體內會轉化成“內源性三酸甘油酯”,從而升高血糖。
3.戒酒:長期飲酒,會刺激到肝臟,使其大量合成“內源性三酸甘油酯”,導致血糖升
4、運動及減重:堅持適量合理的運動,可以增強身體素質,運動過後,肌肉和肝臟會攝取大量葡萄糖以
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補充糖源消耗,使得血糖會進一步下降。並且堅持運動可以起到減重的效果,使一些因為肥胖而引起高血糖的患者,病情得到緩解。
5.生活中保持心情愉快:
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情緒上的過度緊張、過度興奮,都可以引起血液中的膽固醇及三酸甘油酯含量的增加。
6.減少出入人群擁擠的公共場合:當高血糖時,人體防禦功能會降低,容易引發細菌感染、結核病、真菌及某些病毒感染。
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