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标题: 燕麥粥的做法_燕麥片對人體有哪些好處5 [打印本页]

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作者: wumn    时间: 2024-9-10 13:35
标题: 燕麥粥的做法_燕麥片對人體有哪些好處5
9.好了，配着喜欢的酱，可以开吃了。
3、燕麦蛋卷饼
材料：(可做4个燕麦蛋卷饼)
中筋面粉200克，燕麦20克，80度开水80ML，冷水40ML，鸡蛋4个，葱花，盐、油
燕麦蛋卷饼的做法
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1.中粉混合燕麦，冲入开水，搅拌成片状
2.拌入冷水，揉成光滑的面团，松弛20分钟
3.将松弛好的面团平均分成四等份，撖成薄饼皮
4.平底锅用纸巾抹油，放入薄饼两面煎熟盛起
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5.一個雞蛋打散，調入蔥花、鹽
6.平底鍋倒少量油，倒入雞蛋液，搖晃平底鍋，煎成蛋餅
7.將蛋餅平放在燕麥薄餅上，捲起即可
4、燕麥粗糧餅乾
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原料：低筋麵粉75克，燕麥片50克，砂糖20克，紅糖20克，椰蓉25克，黃油60克，蜂蜜17克，小蘇打1克
做法
1.將燕麥片、砂糖、紅糖、椰蓉放入碗里。
2.低筋麵粉和小蘇打混合后也篩入碗里並與燕麥片、椰蓉等完全混合均勻。
3.黃油隔水加熱溶化成液態;
4.將蜂蜜倒入黃油里，攪拌均勻;
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5.將2中的乾性原料倒入黃油蜂蜜中並拌勻
6.將混合好的原料分成重量一樣的餅乾劑子並搓成小球，再壓扁，放在烤盤上;
7.烤箱中層160度烤20分鐘左右，餅乾表面成深黃色即可。

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