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标题: 糖尿病人可以吃什麼水果八大水果可以吃3 [打印本页]

作者: wumn 时间: 2024-9-12 15:52
标题: 糖尿病人可以吃什麼水果八大水果可以吃3
　③饮食不当，运动不足
　　现在的人普遍存在着这样的问题，其实饮食和运动是应该都注意的。高脂肪膳食与肥胖、血糖水平和糖尿病的患病率密切相关，富含纤维、植物蛋白的膳食有预防糖尿病的作用，食糖并不增加糖尿病的患病率。脂肪摄入过多是2型糖尿病的重要环境因素之一。食物中不同类型的脂肪酸对胰岛素抵抗产生不同的影响。饮食中合理减少脂肪有助于预防糖尿病。体力劳动和运动可改善胰岛素敏感性。运动可使胰岛素与其受体的结合增加，从而改善胰岛素抵抗和胰岛素作用的敏感性，而且适当的运动还有利于减轻体重，改善脂质代谢。
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四、糖尿病血糖监测方法
　　1.糖化血红蛋白(HBA1C)：糖化血红蛋白(HBA1C)：HBA1C是评价长期控制血糖的金指标，也是指导临床治疗方案调整的重要依据之一。标准的HBA1C检测方法的正常值范围为4%-6%，在治疗之初建议每3个月检测1次，一旦达到治疗目标可每3-6个月检查一次。对于患有贫血和血红蛋白异常性疾病的患者，HBA1C的检测结果是不可靠的。可用血糖、糖化血清白蛋白或糖化血清蛋白来评价血糖的控制。
2.自我血糖監測：自我血糖監測
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是指糖尿病患者在家中開展的血糖檢測，用以瞭解血糖的控制水平和波動情況，是指導血糖控制達標的重要措施，也是減少低血糖風險的重要手段。
自我血糖監測的方案如下：
（4）因血糖控制非常差或病情危重而住院治療者應每天監測7-<>次血糖或根據治療需要監測血糖，直到血糖得到控制。
（2）僅採用生活方式干預控制血糖的患者，可根
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據需要有目的的通過血糖監測了解飲食控制和運動對血糖的影響來調整飲食和運動。
（2）使用口服降糖藥者可每周監測4-7次空腹或餐后血糖或在就診前的一周內連續監測三天，每天監測<>點血糖（早餐前後、午餐前後、晚餐前後和睡前）。
（4）使用胰島素治療者可根據胰島素治療方案進行相應的血糖監測：
1）使用基礎胰島素的患者應監測空腹血糖並根據空腹血糖
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調整睡前胰島素的劑量。
2）使用預混胰島素者應監測空腹和晚餐前血糖並根據晚餐前血糖調整早餐前胰島素劑量和根據空腹血糖調整晚餐前胰島素劑量。
3）使用餐時胰島素者應監測餐后血糖或餐前血糖，並根據餐后血糖和下一餐前血糖調整上一餐前的胰島素劑量。其他心血管疾病危險因數的監測和控制：2型糖尿病的治療除了降糖之外，血壓控制、血脂控制和阿司匹林的使用也至關重要。

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