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吃羊肉的禁忌注意12個禁忌健康吃羊肉5
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作者:
ffdss
时间:
2024-9-12 17:30
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吃羊肉的禁忌注意12個禁忌健康吃羊肉5
三、孕婦是否可以吃羊肉
羊肉是我國人們主要食用肉類之一,也是冬季進補佳品。羊肉肉質細嫩,味道鮮美,含有豐富的營養。
羊肉有許多功效,既能
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禦風寒,又可補身體,對一般風寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒氣喘、腎虧陽痿、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝酸軟、顏面黃肌瘦、氣血兩虧、病後或產後身體虛虧等一切虛狀均有治療和補益效果,最適宜於冬季食用,故被稱為冬令補品,深受人們歡迎。
由於
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羊肉含利於孕婦及胎兒生長發育的物質,無引起癲癇或其他疾病的因子,只要依正常習慣食用,對孕婦及胎兒均無害,更不會致病於胎兒。
孕婦吃羊肉有什麼好處
羊肉的營養價值高,羊肉比豬肉的肉質細嫩,而且比豬肉和牛肉的脂肪、膽固醇含量都要少。相對豬肉而言,羊肉蛋白質含量較多,脂肪含量較少。維生素B1、B2、B6以及鐵、鋅、硒的含量相當豐富。進食羊肉所產生的熱量高
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於豬隻瘦肉、牛肉等肉食,而且是補虛益氣的佳品。
羊肉是產婦、老人、體弱、怯寒者的冬令滋補佳品。 《千金方?食治卷》中載:羊肉主暖中止痛,利產婦。 」醫聖張仲景創製的“當歸羊肉湯方”,即羊肉500克配當歸、生薑各18克,共燉吃,治婦女產後血虛、月經不調、貧血、肢冷酸痛效果很好。羊血具有止血、祛瘀功能,對婦女崩漏、胎中毒、產後血暈等具有治療效果。
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