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标题: 荷葉減肥茶效果好嗎 6款自製荷葉減肥茶教你喝出好身材 [打印本页]

作者: wumn 时间: 2024-9-12 17:45
标题: 荷葉減肥茶效果好嗎 6款自製荷葉減肥茶教你喝出好身材
一、荷葉減肥茶效果好嗎
荷葉減肥法也是非常簡單的，可以減肥它主要是一種草本植物進行一些和化學性質上的減肥它主要富含的荷葉鹼進行減肥，它主要是可以促進腸道的蠕動排出毒素排水利尿的健康小吃，以及一些而提升代謝阿荷葉減肥茶。
1、促進腸道蠕動，排出毒素
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荷葉茶里含有大量纖維，可以促使大腸蠕動，有助排便從而可以清除毒素。荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果，直接解決了便秘的煩惱，因此隆起的小腹就會慢慢地變得平坦。
　　2、排水利尿，健康消脂
荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內; 維他命B1、C和*能促進胃液分泌，有助消化與消脂。對於慢性疲勞的壓力一族、少喝多動卻怎麼都瘦不下來的氣滯型肥胖更能起到雙重瘦身效果。同時還有極佳的利水功效，久坐少動的上班族、容易水腫、脾虛、氣虛的MM們，就要多喝荷葉茶了，當體內多餘的脂肪和瀦留電解液被排出，人自然就會變瘦了。
3、富含茶瘦素，提升代謝
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以上就是荷葉減肥的效果及原理，它主要是一種草本植物進行一些和化學性質上的減肥它主要富含的荷葉鹼進行減肥，它主要是可以促進腸道的蠕動排出毒素排水利尿的健康食物，荷葉本身對於脂肪的有非常好的吸收作用。荷葉的功效主要是配合一些運動和飲食那才能發揮減肥的作用。
二、荷葉茶減肥的原理
荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片，其化學
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成份主要有荷葉鹼、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的鹼性成份。荷葉的浸劑和煎劑更可擴張血管，清熱解暑，有降血壓的作用，同時還是減肥的良藥。
荷葉減肥茶是減肥最佳食品，它營養多、功效大，而且食用方法相當便利，是很多想減肥但又不願花太多力氣的美眉的心頭愛。荷葉有清熱解暑，升發清陽、除濕祛瘀，有利尿通便的作用，最重要的是它還具有健脾升陽的效果，它的減肥原理是服用后在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，有效阻止脂肪的吸收，從根本上減重，並更有效的控制反彈。
荷葉茶作為一種保健茶，雖然不象藥物那
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樣立竿見影，但無任何副作用，對“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗條的女士應該是最理想的選擇。荷葉茶，對水腫型肥胖者、便秘型肥胖者以及身上脂肪比例特別多並且肉肉很鬆垮的人群有很顯著的功效。
因此它能夠起到很好的減肥作用，經常飲用可以保持身體，而且不反彈呢，同時對身體還有一定的好處，不但可以去熱還能用來健脾呢，非常適合減肥瘦身的朋友。
三、怎樣自製荷葉減肥茶
減肥茶一：茉莉荷葉茶
材料：綠茶3克、茉莉花3克、荷葉1張。
　　做法：
1、荷葉切成細碎狀。
2、將荷葉與其他兩種材料放入鍋中，加入適量清水一起煎煮約5分鐘后，即可飲用。
減肥茶二：陳皮荷葉減肥茶
材料：陳皮500g，鮮荷葉100張，生苡仁、生山楂各1000g。

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