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标题: 清淡飲食包括哪些食譜？清淡開胃家常菜有哪些？2 [打印本页]

作者: wumn 时间: 7 天前
标题: 清淡飲食包括哪些食譜？清淡開胃家常菜有哪些？2
2、蔥段、蒜沫。
做法：
1、將料1切成片;
2、鍋里加油爆香蔥段、蒜沫;
3、倒入魚香腸、杏鮑菇翻炒2分鐘;
4、倒入其他的配料繼續翻炒1-2分鐘;
5、加鹽、黑胡椒調
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6、澱粉加水調成薄芡汁，勾芡撒上蔥花即可。
通過上述內容的介紹可以瞭解到，清淡的家常菜一般都是很好做的，家常家常也就是說原料是隨處可見非常好找的。所以這個盛夏，心靈手巧的妻子就可以通過這些簡單易學的家常菜給丈夫的胃找到最好的歸宿了，相信美味是不變的牽掛。
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三、清淡開胃家常菜有哪些？
隨著人們
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生活水準的提高，食物的品種也越來越多，所以吃什麼食物對成了我們的一大心病。吃的太好胃受不了，吃的太差營養又跟不上，既能開胃又能對身體好的食物又很少，今天小編就教大家做一些能開胃的家常菜。下面是小編搜羅的一些家常菜的做法，讓我們一起去看看吧。
這款泡椒蝦球用的是四
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川泡椒，口味上清淡很多，色澤上又迷人很多。配菜用的是俄式酸青瓜，顏色上清淡很多，口味上又重了很多。這款泡椒蝦球還選用了新手都不會失敗的青蝦仁，隨便怎麼炒怎麼燒都能彈性十足。
原料：青蝦仁。
配料：俄式酸青瓜，蒜泥。
調料：四川燈籠泡
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椒，鹽，糖，味精。
做法步驟：
1、青蝦仁開背，加
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抓捏一會，醃制五分鐘，加入生粉攪拌均勻，俄式青瓜切塊。
2、鍋里加油燒熱加入蒜泥和青瓜翻炒。
3、倒入蝦仁和泡椒以及
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一點泡椒青瓜湯汁一起煮到蝦仁成熟，少翻動哦，別讓蝦仁上的生粉脫漿。
4、加少許鹽和糖調味，鹽要少，青瓜和泡椒有鹹味。然後撒點味精裝盤。
四、教你如何做清淡家常菜享硬瑪卡假貨享硬瑪卡增硬享硬瑪卡可以持久嗎
在我們平時飲食上，吃慣了一些油膩食物的朋友，肯定對於清淡的食物也是十分關注的。畢竟這些食物口味很好，滋養保健。但是，你是否在平時生活上，是否瞭解清淡的食物包含哪些吧。下面一起去看看有關清淡的食物的介紹吧。
其實在我們的生活之中清淡的食物還是很多的，比如清淡去火湯，或者是一些清淡蔬菜卷，當然也是包含了一些清淡爽口的芹菜，清淡小菜花生米，簡單清淡的清蒸蛋羹，絲瓜瘦肉湯等等，不僅影響豐富，還可以給我們的飲食增加滋養效果。
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