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标题: 降火食譜有哪些不同上火癥狀的食療方法 [打印本页]

作者: wumn 时间: 7 天前
标题: 降火食譜有哪些不同上火癥狀的食療方法
一、降火食譜有哪些
　1、心火
心火分為虛實兩種，虛火會出現低熱、盜汗、心煩、口幹等癥狀，而實火則出現口腔潰瘍、口幹、小便短赤、心煩易怒等癥狀。
食療：赤小豆粥：赤小豆50克、粳米10
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0克。先將赤小豆煮開，再下粳米共煮為粥，每日2次，早晚服用，有降火之功效。
燈芯草柿餅湯：準備上6g的燈芯草和2個柿
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餅，將其放入300毫升的水中一起煮，煮到水還有100毫升的時候放入白糖，溫服，柿餅可以吃，每天2次。此方有清降心火、清熱利尿之功效。
用藥：安宮牛黃丸、同仁牛黃清心丸。
2、肺火
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主要表現為乾咳無痰、痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等。
預防：在天氣乾燥多風的時候，要多喝水，多吃蔬菜和水果，不要吃橘子，要適量的運動，避免寒氣入侵。
食療：川貝燉梨水。選梨數個切塊加水
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500毫升和川貝，煮開20分鐘即可，加冰糖少許，飲汁食梨，有潤肺止咳之功效。川貝母可清熱潤肺，用於肺熱燥咳、乾咳少痰等癥狀。梨也有生津、潤燥、清熱等功效。
用藥：清肺抑火丸、板藍根顆粒、梔子金花丸、羚羊清肺丸、雙黃連口服液等。
　3、胃火
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分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔; 實火表現為上腹不適、口幹口苦、大便幹硬。
預防：平時應少食辛辣、過熱之品。多飲水，適當運動，少吃肥甘厚味，多食果蔬。
食療：藕汁蜜糖露。鮮藕榨
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汁150毫升，加蜂蜜30克，調勻內服，每天2次，連服數天，有潤胃涼血降火之功效。
用藥：牛黃上清丸、新清寧片、牛黃清胃丸、三黃片等。

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