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标题: 2型糖尿病的飲食禁忌有哪些早期第二型糖尿病怎麼預防2 [打印本页]

作者: ffdss 时间: 7 天前
标题: 2型糖尿病的飲食禁忌有哪些早期第二型糖尿病怎麼預防2

二、第2型糖尿病可以預防嗎

　　1.2型糖尿病的預防需要養成良好的生活方式，抽煙喝酒之類的要戒掉。

　　2.在做第2型糖尿病的預防的時候，避免或減少對糖代謝不利的YAO物。

　　3.由醫護人員測血糖（必要時春藥專賣店春藥春藥春藥好處春藥優點春藥心得分享春藥發佈春藥推薦春藥法春藥原理春藥犯法嗎藥局春藥哪裡買春藥成分春藥效果春藥原理正品春藥春藥注意事項春藥無效春藥副作用為口服糖耐受試驗）、體重係數、腰圍、血壓、血脂及詳細病史。

　　4.確定誰是第二型糖尿病高危險群，可用問卷自測。內容有：肥胖、腹圍（中國男性>90厘米，女性>80厘米）、年齡≥35歲，高血糖家族史、高血壓或心髒病史、妊娠糖尿病史，每天體力活動及吃蔬菜水果是否達標、用過某些YAO等。如選擇的很多，即可能事二型糖尿病的高危險群。這也是第2型糖尿病的預防中的方法。

　　5.預防措施，主要是改善生活方式。包括：①減重（0.5～1公斤/週），消除肥胖，尤其是腹部肥胖；女用催情藥男性壯陽藥昏迷迷幻藥延時持久液增粗增大丸春藥專賣店春藥案例催情藥推薦壯陽藥推薦昏迷藥推薦持久液推薦增大丸推薦熱銷春藥春藥售後尋找春藥日本春藥韓國春藥歐美春藥春藥原理②中度限飲食熱卡（約減少500～1000大卡）；③限脂肪，尤其是飽和脂肪；④增加體力活動（中度活動如快走至少30分鐘/天）；⑤控制單醣（食物血糖係數高者

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