瑜珈肩頸理療怎麼做_ 按摩這些穴位可以緩解肩頸酸痛4 - 我爱AQ

　　人體的老化從肩頸開始。肩頸是毒素最容易堆積的地方，也是致病的關鍵。萬病之源源自血，百病之由由於氣，中醫上講：氣不足則血不暢，血不暢則水不流，水不流則毒不排。

　　一、肩頸結構：

　　頸椎有七節，神經連接頭面部。頸椎是脊椎當中最容易受傷最沒有安全感的地方; 頸部有兩條大動脈;肩頸就像人體的十字路口，是氣血供應頭部的主要通道。

　　1.影響臉部的循環、排毒、呼吸和吸收。

　　①、用了很久專業護理，但沒有太大效果。

　　②、臉部晦暗、沒有光澤、膚色不均、皮膚鬆弛與實際年齡不符。

　　③、有倦容、抵抗力差、易過敏、易留色素印、長斑。

　　2.頭部供血不足。

　　①、頭痛、頭暈、偏頭痛

　　②、記憶力減退、健忘

　　③、睡眠品質差(多夢、易醒、難以入睡)

　　3.肩頸阻塞。

　　手按上去後就會有痛，酸漲的現象(肌肉硬是勞損,骨頭痛是增生) 肩胛骨縫痛、經常四肢發麻，手腳冰冷

　　做事韌性差，易在短暫出現疲勞現象。

　　腦下垂體生長動情激素、內分泌失調、心理神經敏感、易怒、不自信、多疑，頸椎變形，會造成腰椎變形，腰椎變形會壓迫坐骨神經，坐骨神經會壓迫附盆腔，同時引發內分泌失調：腰酸背痛，腿腳無力，易疲勞，內分泌失調，月經不調，經痛，易肥胖，婦科感染，性生活失調, 宮頸糜爛，子宮肌瘤等等。

　　從中醫的角度講，人體分為三焦，分別主：氣循環、血循環，水循環。首當其衝的就是氣循環，因為氣不行則血不暢，血不暢則水不流，水不流則毒不排。