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瑜珈英雄坐o型腿為什麼會加深瑜珈是什麼3
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作者:
ffdss
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6 天前
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瑜珈英雄坐o型腿為什麼會加深瑜珈是什麼3
三、o型腿的發展
瑜珈起源於印度,距今有五千多年的歷史文化被人們稱為「世界的瑰寶」。瑜珈發源印度北部的喜馬拉雅山麓地帶,古印度瑜珈修行者在大自然中修煉身心時,無意中發現各種動物與植物天生具有治療、放鬆、睡眠、或保持清醒的方法,患病時能不經任何治療而自然痊癒。於是古印度瑜珈修行者根據動物的姿勢觀察、模仿並親自體驗,創立出一系列有益身心的運動系統,也就
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是體位法。這些姿勢歷經了五千多年的錘煉,瑜珈教導人們的療癒法,讓世世代代的人從中獲益。
隨著年齡的增長,出現O型腿、被O型腿困擾的人越來越多,而矯正O型腿,也會有相當大的難度。俗話說, 世上無難事,只怕有心人。只要有堅定的矯正O型腿的決心,就要堅定信念,用毅力刻意糾正自己身上存在的導致O型腿的不良習慣。
瑜伽,不僅只是一套流行或時髦的健身運動這麼簡單。瑜珈是一種非常古老的能量知識修練方法,集哲學
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、科學和藝術於一身。瑜珈的基礎建立在古印度哲學上,數千年來,心理、生理和精神上的戒律已成為印度文化中的重要組成部分
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