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躁狂症的飲食禁忌都有哪些_盤點適合躁狂症患者吃的飲食...
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作者:
wumn
时间:
6 天前
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躁狂症的飲食禁忌都有哪些_盤點適合躁狂症患者吃的飲食...
一、躁狂症有哪些飲食禁忌
躁狂症患者吃什麼好
1、多吃蔬菜:飲食中應包含蔬菜、水果、核果、種子、豆類。 全麥等谷類是很好的選擇,但勿食用過多的麵包。 每周吃兩次白肉魚及火雞。
2、補充營養素:
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鎂:研究指出鎂能代替鋰做為治療躁鬱症的藥物,用以對付關於該病狀連續變換的情況。 它無毒副作用。
L-牛磺酸:缺乏牛磺酸將導致過度好動、焦慮、大腦功能力差。
L-酪胺酸:是治療躁狂症的重要物質,能
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穩定情緒變化。 氨基酸是治療此病的重要物質,尤其是牛膽氨基酸及酪胺酸。
不飽和脂肪酸:是改善腦部血液迴圈及穩定血壓的重要物質。
維生素C:是強效的免疫促進劑,並有
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助抗過敏。
鋅:保護腦細胞。
躁狂症患者不適宜吃什麼
患者應避免咖啡、可樂、茶、巧
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克力、酒精等含興奮元素的食品。 同時躁狂症患者也要避免糖製品、乳製品、和添加化學成分及色素的食品。
二、躁狂症的飲食食譜
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一、食療方:(資料僅參考,具體請詢問醫生)
方1豬肉苦瓜絲
組成:苦瓜300克,瘦豬肉150克。
用法:苦瓜切絲,加清水急火燒沸,棄苦味湯。 瘦豬肉切片,油煸后,人苦瓜絲同炒,加調味食用。
功效:瀉肝降火。
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