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內分泌失調吃什麼好 5款花草茶平衡內分泌2
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作者:
wumn
时间:
2024-9-15 19:55
标题:
內分泌失調吃什麼好 5款花草茶平衡內分泌2
二、5款花草茶平衡內分泌
玫瑰花茶
材料:干玫瑰花苞20朵、水250毫升、紅茶1包、蜂蜜或糖適量。
功效:改善內分泌失調,滋
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潤養顏,護膚美容。
牡丹花茶
泡法:牡丹花3克、茶葉2克、白糖適量、沸水沖泡。
功效:養血和肝、散鬱祛瘀,久
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服可令肌膚細嫩,容顏紅潤精神飽滿,煥發青春活力。
適宜搭配:牡丹花適合單泡,還適宜搭配綠茶。
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材料:乾燥桂花適量、綠茶一包、蜂蜜。
泡法:將桂花與綠茶包置於杯內,以熱開水沖泡,約等三分鐘,讓桂花入味后,再加入蜂蜜即可。
功效:滋陰補腎、調解內分泌、保肝、養胃、排毒養顏。
說明:此茶可熱飲及冰飲; 熱飲可整腸健胃,
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除了具排毒的功效外,還能去除口臭。
小貼士:另外若使用較多桂花(約10g),再加些許甜菊,即是一杯好喝的去脂減肥茶。
桃花茶
泡法:可取桃花5-8朵(或3-5朵配少許茶葉)置於飲杯中,先用少許開水沖泡潤濕飲用最佳,每日飲用不宜過多。
功效:桃花又被稱為女
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人之花,能美容養顏,具有調節經血,減肥瘦身的功效。
適宜搭配:單泡或者加綠茶。 桃花比較峻利,不能多喝。
茉莉花茶
泡法:取4——6顆茉莉花蕾(根據自己喜好濃淡程度來加),沸水沖泡,浸泡2—3分鐘即可飲用。
注意:如果泡的時間短,芽葉沒有展開,香氣沒有充分釋放出來,喝起來不夠香。
功效:疏肝明目、潤膚養顏,治面色暗啞無華。
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