2.掌握身體協調性
憋氣練習的差不多了之後，慢慢的伸開手和腳，身體漸漸地接近水面，雙臂向前合然後向後撥水，腳配合運動起來，在水里就可以遊動起來了，在水下可以慢慢的吐氣，一口氣吐的差不多了，可以再起來換氣再遊動。這只是簡單的游泳，姿勢可能並不標準，如果要學習蛙泳和自由泳等更複雜的泳姿，還需要掌握好手腳的運動和換氣的時機，這就需要更進一步的學習了。
3.多多練習
學習簡單的游泳可能是幾個小時或是幾天的事情，這只是能在水下簡單的運動，如果想要使游泳的姿勢更好
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