我爱AQ

标题: 改善腦部供血不足的運動腦供血不足的原因有哪些 [打印本页]

作者: ffdss 时间: 8 小时前
标题: 改善腦部供血不足的運動腦供血不足的原因有哪些
一、改善腦部供血不足怎麼運動呢

　　適合倒立,據說是心血管系統的問題, 血液黏稠度高, 血脂高;多吃點木耳,芹菜,芝麻核桃等含不飽和脂肪酸多的。應該少用腦，多運動。

　　行走運動：體態、呼吸、意念：行走時腳跟先落地，要一步一腳印的走，呼吸時採用體呼吸，即吸氣時，意想宇宙中真氣透過全身的毛細孔吸入體內，呼氣時，意想全身的病氣，濁氣，疲勞之氣透過全身的毛細血管射出去，射透天邊，呼吸要與走路的速度相結合，不宜快

屈臣氏藥局屈臣氏藥店臺北店壯陽藥持久液春藥媚藥性藥增大丸西力士威而鋼樂威壯催情藥迷藥威而鋼樂威壯日本藤素印度卡其丸美國黑金西力士 cialis 德國愛神 centos 果凍威而鋼

行。

　　跑步運動：體態：慢跑，呼吸、意念：體呼吸，即吸氣時，意想宇宙中真氣透過全身的毛細孔吸入體內，呼氣時，意想全身的病氣，濁氣，疲勞之氣通過全身的微血管射出去，呼吸要與跑步的速度結合，不宜太快。顫抖法：

　　體態、動作、意念：兩腳踏地與肩同寬，兩手自

一想就硬保羅v8 印度學名藥 viagra 德國必邦德國黑螞蟻生精片汗馬糖必利吉雙效偉哥韓國霸龍參韓國奇力片奇力片催情噴霧迷情噴霧迷情水液體春藥粉狀春藥

然下垂，兩腿微曲，全身松立，眉心舒展，面帶微笑，全身做有規律的上下顫抖。顫抖一陣以後，身體松立，意想全身的病氣、濁氣、疲勞之氣順著已經通暢的經絡排入地下，排一陣病氣之後，放棄排病氣的意念，意守下丹田靜養一會兒，內視真氣再體內運轉的狀況，最後深呼吸三次，將氣沉入下丹田做為收功，此功可隨時隨地練，不受場地限制。

欢迎光临我爱AQ (https://5iaq.com/)