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标题: 改善腦部供血不足的運動腦供血不足的原因有哪些3 [打印本页]

作者: ffdss 时间: 6 小时前
标题: 改善腦部供血不足的運動腦供血不足的原因有哪些3
三、腦供血不足患者吃什麼食物好

　　腦部血液供應不足的患者飲食可以多吃一些香菇，香菇營養豐富超過蘑菇，含有16種氨基酸，其中7種是人體必需的氨基酸、多種不飽和脂肪酸、多種維生素及降血脂物質等。中醫藥學認為，香菇性平，味甘，有消食、去脂、抗癌、抗病毒、降血壓等功效。香菇所含纖維素能促進胃腸蠕動，防止便秘，減少腸道對膽固醇的吸收。香菇還含有香菇嘌呤等核酸物質，能促進膽固醇分解。有驗方“香菇降脂湯”，鮮香菇60克，以植物油炒過，放沙鍋裡加水煮10分鐘，每日飲用

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。對患有高血脂和動脈硬化的病人有明顯的降血脂作用。

　　腦供血不足患者可以吃茄子，又叫落蘇。有白茄、紫茄之分。含有多種維生素。其中維生素P能增強細胞黏著性，改善微血管彈性，防止微血管出血。近代臨床醫學研究證實，茄子能有效降低體內膽固醇的含量，防止高血脂症造成的血管損傷，對於高血壓、高血脂、腦出血以及動脈硬化、眼底出血等患者，茄子是降脂保健的最佳蔬菜。

　　綠豆，也叫吉豆。伏天，清涼甘美的綠豆湯是祛暑的大眾飲品。而綠豆還能降低血脂、保護心臟、防治冠心病。綠豆粉做成的食品，能有效降低血清膽固醇、三酸甘油酯和低密度脂蛋白，明顯減輕冠狀動脈粥狀硬化病變。

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