如何預防打嗝
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在平時吃東西的時候需要吃的慢一些。因為吃的越慢的話，氣體越難以進入胃中。在嚥下食物的時分盡量咀嚼完全。每一口咀嚼20次可以有用減少氣體進入胃中。
少吃產氣食物
平時盡量少吃易產氣的食物。比如洋蔥、紅薯、板栗、芋頭、碳酸飲料、酒精飲料、薄荷、巧克力等。
進食時少說話
吃飯時，盡量少開口說話，以免大量空氣進入空腔隨食物到達腸胃，而引起打嗝。
避免過燙食物
過燙的食物，如熱茶、熱湯、熱咖啡等，蒸氣大，進食時，會隨大量空氣一起吸入體內，易誘發打嗝。
深呼吸
當我們的精神壓力越來愈大的時候。身體對氧氣所需要的含量就會增加，這時，會機械性用嘴吸進過多空氣，引起打嗝。建議，焦慮不安時，當即做10個深呼吸，以補充身體對氧氣的需求。
某些疾病
身體中的有些疾病。伴隨著打嗝，常會發生異味。若打嗝時伴有酸味，標明胃酸過多;若是苦味，標明膽汁劇增;若是腐朽(臭雞蛋)味，則和硫化氫有關，糊狀食物長期滯留在胃裡可形成硫化氫。此刻就要找醫師診治，由於這樣的嗝和胃病、腸病、肝病、膽囊疾病有關。
打嗝怎麼辦
驚嚇法
這個方法很多人都有嘗試過吧?雖然聽起來覺得很無厘頭，但是其實確實是一個很不錯的方法。只需要突然嚇一下正在打嗝的人就可以了，不過如果對方是有高血壓或者心髒病的患者，就不要使用這個驚嚇法了。犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網
紙袋呼氣法
紙袋呼吸法也是一個比較神奇的方法，你可以一個紙袋或者塑料袋也可以，把袋子的口放在自己的鼻子和嘴上面，也就是說當你呼吸的時候是呼吸袋子裡面的空氣的。這樣反復進行幾次就可以很好的抑制住打嗝了，有哮喘的朋友應該對這個方法不陌生。
舌下放糖法
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