性功能下降，吃啥才能補回來？堅持3件事，比吃什麼“鞭... - 我爱AQ

P教授在後台收到粉絲的私信：以前和老婆做房事的時候沒有像現在這樣力不從心，現在可能是年紀大了，不太行了，還經常早射，老婆都開始嫌棄我了。我聽我朋友說這種可以吃牛鞭，壯陽補腎，也不知道有沒有用？

從古至今，“以形補形”的觀念深入人心，而男性多有腎虛能力不足的毛病，所以很多人認為通過多吃牛鞭、狗睾丸等“補品”，可以達到“寶刀不老”的效果，那麼，事實是否真的如此呢？

動物的“鞭”是指陰莖，牛鞭就是牛的陰莖。從生理學的角度來看，牛鞭由表皮、血管、海綿體等組織構成，雖然含有一定的膠原蛋白，和多種人體必需的氨基酸和維生素，

都說以形補形，那麼，人吃了動物的“鞭”可以壯陽嗎？

專家指出，牛鞭、鹿鞭、虎鞭等“鞭”類的保健品雖然有一定的營養價值，但是並沒有壯陽的功效。一般情況下，動物的鞭很少單獨使用，都是與其他補益類的藥物同服，確實可以消除疲勞、恢復精力，但是真正起作用的都是補益類的藥物，而不是動物的“鞭”。

即使用於食補，短期內也很難“壯陽”。此外，從心理學的角度來看，吃鞭補鞭其實是一種心理療法，性功能不好的人，食用了動物鞭類之後，會給自己一種心理暗示，增強自信心，最終導致產生一種錯覺，以為是吃了動物鞭類之後才起的作用。

經常有人問，最近性慾下降，有勃起功能障礙，是不是腎虛了啊？實際上，性功能障礙與腎虛並不是一回事。

性功能障礙是一種功能性疾病，性功能主要是由下丘腦-垂體-睾丸性腺軸以及大腦中樞主管的，分為器質性性功能障礙和心因性性功能障礙。而腎虛是人體衰老的表現，是不可抗拒的生理過程，分為生理性腎虛和病理性腎虛。由此可見，性功能障礙和腎虛兩者並無因果關係。

煙草中含有多種毒性物質，研究發現，經常吸煙的人睾丸內的間質細胞容易被破壞，降低性慾望和性能力。

酒精對睾丸健康也不利，會降低血清睾酮水平，使性慾減退，精子變畸形，輕則引發前列腺炎，重則導致繼發性功能障礙，甚至不育。

肥胖會使血脂偏高，增加血液的粘稠度，導致陰莖血管狹窄，影響陰莖的血流供應，導致性能力下降。同時，肥胖還會減少性激素的分泌，對性功能造成不利影響。

維生素是男性健康的守護者，比如維生素A可以促進蛋白質的合成，保證睾丸生精。維生素B12可以增加精液中精子的含量，提高性能力。維生素E可以抗氧化，保護睾丸，延緩性功能衰退的速度。

臨床上，男性性功能障礙的表現主要有陰莖不能完全勃起、早洩、遺精、不射精、性慾冷淡等。

目前，性功能障礙的治療，除了藥物治療之外，也離不開日常保健。赤峰學院附屬醫院泌尿外科主任醫師魏大東

北京大學第三醫院泌尿外科副主任醫師羅康所以，要想預防性功能障礙，保持高質量性能力，他建議從以下三方面做起：

不要試圖通過吃人參、鹿茸等保健品來達到壯陽的目的，應該調整飲食，營養均衡，適當吃肉，多吃富含維生素A和維生素E的食物，多喝水，少吃油膩食品、醃製食品等。

堅持鍛煉身體，讓腹部、臀部的肌肉變得更加緊緻，增強下肢的運動力，此外，適度運動還可以增加內啡肽的分泌，改善情緒，促進性興奮。

性生活要節制，同時要避免過度手淫，否則會造成前列腺長時間充血，導致發炎，影響性能力。

所以，不要一出現性功能障礙，就懷疑是腎虛，瘋狂補腎啦！當然，每個人都有正常的生理功能，如果出現性功能障礙，已經嚴重影響到正常的生活，應及時尋求專業醫生的幫助，以免影響身體健康和家庭和諧。?