氣血兩虛吃什麼補快
銀耳紅棗湯
銀耳是我們生活中常吃的東西，它被成為窮人的燕窩，因為燕窩價格昂貴，而銀耳的功能、口感和厭惡相似，但是價格又很公道，對於普通人來說，吃銀耳是一件不錯的選擇，銀耳為涼補有潤燥的作用。燥氣和火氣就像急性慢性病，火氣來得急去的快。DDC粉 日本千島片 瀰漫之夜 熾熱催情水 西班牙性愛素 蒼蠅水
但是火氣太久未消就會轉成燥氣所以吃銀耳有效銀耳、用桂圓幹、枸杞、紅棗銀耳熬湯，銀耳紅棗湯不但是美味的豐胸小點，還能使你的臉色白裡透紅，體態輕盈苗條。
黑糯米補血粥
黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好咚咚，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显著，每个月记得喝哦!
黑糯米、紅棗、桂圓、山藥、紅糖,小小提醒桂圓雖然可以補血氣、促進血液循環，但是因為不易消化，每次盡量下7.8個就可以(寒胃的朋友可以下2片紅參)
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先泡好核桃.紅棗.龍眼乾.把燕麥清洗乾淨倒進電飯鍋裡,加適量的水,開煮咯!記得要看時間啊!粥滾開了就換到熬粥檔啊!出鍋前放了些紅糖。
雙紅補血湯
紅薯500克，紅棗10克，紅糖適量。清水2000毫升然後一起下鍋煮開，紅薯熟才下紅糖這個夏天經常吃的甜品，喜歡吃南瓜的也可以把紅薯換成南瓜。
我們都說，女性首先要懂得愛自己，這樣的話別人才會更加愛你，那麼，如果您出現氣血兩虛的情況，一定不能夠不管不顧，要懂得照顧自己的身體，這樣的話你才會更加的美麗動人，希望您能夠在平時注意自己的身體哦!Kiss Glod 女神之戀 威而柔 lovergra 情慾提升液 藝伎激情膏
通過上文的內容，我們知道了氣血兩虛吃什麼東西好，那麼，除了飲食以外，您還需要調理自己的身體，因此，在平時的生活中，您應該注意調理脾胃，那麼，下面我們就一起來了解有喜愛，氣血兩虛怎麼調理?
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