為什麼有人一喝水就尿多，有人卻很久都不上廁所？哪種... - 我爱AQ

民以食為天，食以水為先，人類的衣食住行都離不開水的滋潤，水是萬物之根本，是所有生命的起源，人可以保證三天不吃飯，卻不能堅持三天不喝水，正常成年人體內水分的比例佔總體重的70%，連續超過總體重1%的水，就會出現極度口渴乾燥的表現。

不知道大家是否有這樣的經歷呢？每次一到重要場合，比如考試或面試時，心中總會小鹿亂撞，非常的緊張，這也導致多數人會一直不停的喝水，通過喝水來平靜心情，水喝多了就會產生上廁所的感覺，最終因小失大，耽誤正

但也有部分人表示，明明自己和其他人喝同樣的水，但對方就是不上廁所，自己卻頻繁往廁所裡跑，為啥有的人上廁所多，有的人上廁所少呢？兩種人之間到底有何差別。

人在飲入水后，水會通過食道流入腸胃中，在身體代謝的不斷運行之下，最終儲存在腎臟內進行過濾和重吸收的作用，形成尿液，這一系列的過程大約要持續35~45分鐘的時間

意思就是說，如果你暢快的飲用一杯水，這杯水轉成尿液的時間大約是40分鐘左右，之所以有人一喝水就尿多，而有的卻不怎麼上廁所，具體情況還需具體分析。

根據《中華人民膳食指南》規定：正常成年人每日飲水量至少保證1500~1800毫升，如果每日飲水量過多的話，腎臟生成尿液的容量自然會大大提升，膀胱充盈的速度增加，人體排尿的次數也會相對增多。

對於健康人來說，身體引入的水分含量與尿液是成正比的，兩者比例約為2：1，如果你喝水多的話，自然會比周圍的人排尿次數多。

膀胱是身體中儲存尿液的重要器官，正常成年人的膀胱容量大致在300~500毫升，少數人膀胱容量大，可達到800毫升，當然其中也有膀胱體積和容量小的人。

有關專家研究發現，10個人中大約有3~4名為膀胱體積小者，這類人因為存尿容量小的原因，只要一喝水就會排尿

如果你恰巧是膀胱容量小的那一位，不用過度驚慌，這屬於正常生理反應，多排尿反而是一件好事，能夠幫助身體排出更多的毒素和垃圾。

腎臟是生成尿液的重要器官，飲用的水都要流經腎臟代謝過，當腎臟功能紊亂，腎小球和腎小囊的濾過重，吸收作用失去功能，水分會直接流經腎臟進入膀胱中，從而使排尿次數增多。

腎臟病變屬於病理性疾病，如果是這種情況導致的排尿次數增多，一定要及時就醫檢查，莫要因個人原因延誤疾病的最佳治療時間。