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标题: 松骨 [打印本页]
作者: qeqwrr 时间: 2021-11-23 18:01
标题: 松骨
內壯禪坐等也教人松。
大家都在討論「松」，
都有各自的說道，和要求。
關於"松"的內容，去年也在這裏談過一點。
之後懶了，就都刪除了。
（這裡的內容，以後也可能刪掉的。
松的內容很多。
各家針對自己不同的要求，所取的程度和深度，也各不相同。 也沒啥對錯好壞的，得，就對了。 好用，就是了。
這裏我們繼續聊聊，
關於我們《內經》內壯體系中的松的內容。
簡單來說，
松可分內外。
內松，是精神意志神念的松沉寂定。 這個我們不多說。
外松，
也分內外。
其內松，是松解五臟六腑等。
其外松，是人體在外的皮毛筋肉骨脈等，依次鬆解。
這裏我們也只聊聊這裡面的 「骨松」。。
骨松，
有兩層意思。
第一層，就是松解骨架。
一般多強調四肢稍節的松。
在一些氣功、和內家拳中，會涉及到脊椎的松。
我們這裡看的，是一身骨架的松。
骨架的松，
簡單來說，就是關節間鬆解，關節間隙增大。
但一般出現這種情況的時候，很容易就變成了鬆垮。
骨鬆，不是鬆垮。
骨松，可以做到骨骼之間鬆解開，就像提線木偶那
第二層，是松解骨骼實體。
簡單來說，就是讓骨骼（不是骨關節，但包括骨關節的所有骨質，包括軟骨）逐步鬆透，讓骨骼自身形成像海綿類似的狀態，以利於在內壯中，同步對骨骼的濡養和淬鍊。
這方面，人體自身就有這個功能。
骨骼看起來，像是堅硬密封的。
其實不是。
骨骼也是可以像海綿一樣鬆解的。
常態下，大家自身骨骼的濡養，骨骼內部的濡養、代謝等，都是這個功能的運轉。
內壯的淬鍊，只是加強這些 固有功能 的能力。
不僅僅是骨骼，
人體所有肌體，
都是可以通過這種方式來增強的。
這方面就不多說了。
沒有前面煉精化氣的基礎，
到這些，
則都是無法觸及的。
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