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标题: 學步寶寶走路姿勢怪，兩腿叉開像括弧，5種姿勢要矯正，... [打印本页]

作者: qeqwrr 时间: 2021-11-24 14:45
标题: 學步寶寶走路姿勢怪，兩腿叉開像括弧，5種姿勢要矯正，...
【小貼士】X型腿的寶寶，家長同樣要注意及時給寶寶補充維生素D和鈣劑。另一方面，也要督促寶寶積極鍛煉身體，增長運動量，平時還可以給定多按摩腿內側肌肉。遵醫囑幫助寶寶通過輔助的方法來矯正：或用夾板綁腿、穿矯正鞋墊等方式來矯正，比較嚴重的話，醫生常建議使用專門的支具，必要時還可能以手術的方式矯正。

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★內外八字腳，多是小習慣不注意形成人走路時，腳掌長軸和步伐前進方向有個夾角，稱為「足前進角」。這個角輕度外旋大約5-10度左右。如少於這個範圍就叫「內八字腳」，大於這個範圍就叫「外八字腳」。其實每個寶寶出生時脛骨都會內旋，隨著發育慢慢成熟，脛骨才會逐漸向外旋。所以看到年幼的寶寶有「八字腳」，家長也不必緊張，大約3歲左右就會自然好起來。如果超過這個年齡仍有明顯八字腳，最好帶寶寶去醫院檢查以確認是否發育異常引起。【小貼士】3-12歲是矯正八字腳的最佳時期，平時要引導寶寶以正確的姿勢走路，多強化寶寶踝關節和腿部力量的訓練。寶寶長時間坐推車內，膝蓋會保持向外翻的姿勢，也容易出現足和膝關節外翻的情況，因此要注意避免。此外別讓寶寶太早學走路，如他的腿部力量還不足以維護身體平衡時，他的腳尖就會自然朝左右分開，擴大腳底面積以防跌倒，長時間就會形成內外八字腳。
★扁平足寶寶不能久站和多走路扁平足即足弓塌陷，大多時候是因足底韌帶的強度和長度發生了改變，足弓高度下降所致。 3歲以內寶寶扁平足算是比較常見的，他們走路像鴨子一搖一擺，兩腿移動慢，並且拖拉著往前走。如果寶寶扁平足一直沒有改變，那麼他們站立或者行走都會受到不同程度的影響，不能站很久，也不能多走路，這樣會導致運動量減少，同樣影響發育和長高。【小貼士】建議平時讓孩子多跑多跳，有助於鍛煉足部肌肉，減輕韌帶負荷。也可以多讓寶寶多練習蹬三輪或平衡車，使寶寶腳底弧度更快地形成。寶寶年幼時腳底肌肉還沒發育好，有平足的現象很正常。約9 5%的寶寶，腳底弧度會在5歲以前形成，繼而扁平足消失。若6歲扁平足還沒得到改善的話，就需要帶孩子去做進一步檢查了。

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莞媽育兒寄語當今社會，人們對儀態越來越重視，誰都不希望自己孩子看起來"遜人一籌"。但塑造"完美"的過程也是不容易，需要從幼小抓起，學步期尤為關鍵。你家寶寶走路姿勢如何？如果存在以上幾種（O型腿、X型腿、走不穩、內外八字腳、扁平足等）情況，那麼一定要密切留意觀察哦，別錯過了最好的調整和矯正時機。

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